Krebsprävention: Neue Leitlinien schärfen Lebensstil-Empfehlungen

Zwei aktualisierte Richtlinien unterstreichen die immense Bedeutung des Lebensstils im Kampf gegen Krebs. Sowohl die Weltgesundheitsorganisation (WHO) als auch deutsche Fachgesellschaften haben kürzlich ihre Empfehlungen nachgeschärft. Ihre klare Botschaft: Ein gesunder Lebensstil kann Krebs verhindern und Überlebenschancen verbessern.

Europäischer Kodex: Kein Alkohol, keine E-Zigaretten

Die WHO hat ihren Europäischen Kodex gegen Krebs von zwölf auf vierzehn Punkte erweitert. Die Neufassung fordert nun einen kompletten Alkoholverzicht, warnt erstmals explizit vor E-Zigaretten und benennt Umweltverschmutzung als Risikofaktor. Die Deutsche Krebshilfe und das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ) fordern eine stärkere Ausrichtung der deutschen Präventionspolitik an diesen Vorgaben.

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Laut DKFZ-Experten wären zwei von fünf Krebserkrankungen in Deutschland durch gesundheitsbewusstes Verhalten vermeidbar. Die aktualisierten Empfehlungen richten sich damit nicht nur an Einzelpersonen, sondern auch an politische Entscheidungsträger.

Leitlinie warnt vor gefährlichen "Krebsdiäten"

Parallel dazu wurde die S3-Leitlinie „Klinische Ernährung in der Onkologie“ überarbeitet. Sie stellt sich klar gegen restriktive Diäten wie Fasten oder ketogene Ernährung, die oft als Wundermittel beworben werden. Studien belegen keinen Nutzen – stattdessen riskieren Patienten Mangelernährung und lebensgefährlichen Gewichtsverlust.

Die evidenzbasierte Leitlinie empfiehlt nun eine engmaschige Überprüfung des Ernährungszustands vor und nach Operationen. Können Patienten nach einem Eingriff mehrere Tage nichts essen, soll umgehend künstliche Ernährung beginnen. Das Ziel ist eine individuelle, wissenschaftlich fundierte Ernährungstherapie.

Studie: Gesunder Lebensstil verlängert Leben nach Krebs

Wie wichtig Bewegung und Gewicht auch nach überstandener Krankheit sind, zeigt eine aktuelle DKFZ-Studie. Langzeitüberlebende, die nicht rauchten, sich bewegten und ein gesundes Gewicht hielten, lebten deutlich länger. Experten betonen: Die Krebsnachsorge muss Betroffene deshalb aktiv bei einem gesunden Lebensstil unterstützen.

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Diese Erkenntnisse ergänzen den Europäischen Kodex, der regelmäßige Bewegung und die Vermeidung von Übergewicht als zentrale Präventionssäulen nennt. Der Paradigmenwechsel ist klar: von der kurativen Medizin hin zu einer umfassenden Strategie, die Verhalten und Politik einbezieht.

Politik plant Ausbau der Früherkennung

Die Bundesregierung kündigte an, ihre Krebsagenda auszubauen. Ab April soll die Lungenkrebs-Früherkennung per CT für starke (Ex-)Raucher Kassenleistung werden. Zugleich wird das Präventionsgesetz überarbeitet, um betriebliche Gesundheitsförderung zu stärken.

Die Dringlichkeit wird durch einen beunruhigenden Trend untermauert: Krebserkrankungen bei jüngeren Erwachsenen nehmen weltweit zu. Experten schätzen, dass 30 bis 50 Prozent aller Krebsfälle durch Lebensstil, Impfungen oder Umweltfaktoren vermeidbar wären. Die Forschung bleibt aktiv – etwa zur Rolle von Aspirin bei Darmkrebsrisiko – doch die Kernbotschaft der neuen Leitlinien ist jetzt schon eindeutig.

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