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Thema: Achtsamkeit

Meditation, Klinikalltag

Meditation im Klinikalltag: Studie mit 1.400 Beschäftigten zeigt Effekte

Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem einzelnen Meditationskissen auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem einzelnen Meditationskissen auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de

Studien verknüpfen Achtsamkeit mit Wohlbefinden und Arbeitsleistung; überzogene Selbstoptimierung kann das Burnout-Risiko erhöhen.

boerse-global.de, heute 00:09 Uhr
Eine ruhige Küstenlandschaft mit Sanddünen und Dünengras an einem nebligen Morgen am Meer. - Foto: über boerse-global.de
Eine ruhige Küstenlandschaft mit Sanddünen und Dünengras an einem nebligen Morgen am Meer. - Foto: über boerse-global.de
Mentale, Gesundheit

Mentale Gesundheit: Juist verbindet Achtsamkeit mit Bewegung ...

Bildungseinrichtungen verbinden Achtsamkeit, Bewegung und Kreativität mit niedrigschwelligen Hilfen für verschiedene Lebensphasen.

boerse-global.de, 13.10.26 11:30 Uhr
Symbolbild: ruhiger See bei Sonnenaufgang - Foto: über boerse-global.de
Symbolbild: ruhiger See bei Sonnenaufgang - Foto: über boerse-global.de
Achtsamkeit, Studien

Achtsamkeit: 45 Studien zeigen wie Meditation Stressmarker ...

Studien verbinden Achtsamkeit, ausreichenden Schlaf und Bewegung mit psychischer Stabilität; anhaltende Beschwerden erfordern professionelle Abklärung.

boerse-global.de, 13.10.26 06:30 Uhr
Ein leeres, minimalistisch gestaltetes Bürogebäude in der Abenddämmerung mit sanftem Lichteinfall und langen Schatten. - Foto: über boerse-global.de
Ein leeres, minimalistisch gestaltetes Bürogebäude in der Abenddämmerung mit sanftem Lichteinfall und langen Schatten. - Foto: über boerse-global.de
Burnout, Oberösterreich

Burnout in Oberösterreich: 13.000 Diagnosen und mehr als ...

Psychische Belastungen verlängern Ausfallzeiten; Studien verweisen auf mögliche Effekte von Achtsamkeit und Meditation.

boerse-global.de, 12.10.26 21:48 Uhr
Ein minimalistischer Raum mit Blick auf einen nebligen Kiefernwald bei Sonnenaufgang, der Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Raum mit Blick auf einen nebligen Kiefernwald bei Sonnenaufgang, der Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Achtsamkeit, Videospielen

Achtsamkeit in Videospielen: Tetris-Studie zeigt Effekte ...

Apple bündelt Gesundheitsdaten und Achtsamkeitsfunktionen; zahlreiche Spiele setzen auf Meditation, Biofeedback und ruhige Spielmechaniken.

boerse-global.de, 11.10.26 09:04 Uhr
Ein minimalistischer Zen-Garten mit geharktem Kies und glatten Steinen in sanftem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Zen-Garten mit geharktem Kies und glatten Steinen in sanftem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Achtsamkeit, Präsenzkurse

Achtsamkeit: Fast 50.000 Präsenzkurse und 2.500 Onlineangebote ...

Gemeinschaften, Krankenkassen und Forschung setzen auf Meditation, Atemübungen und kombinierte Ansätze für psychisches Wohlbefinden.

boerse-global.de, 11.10.26 03:09 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem einzelnen Sitzkissen auf einem Holzboden als Symbol für Achtsamkeit. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem einzelnen Sitzkissen auf einem Holzboden als Symbol für Achtsamkeit. - Foto: über boerse-global.de
Apple, Watch

Apple Watch: 10 Minuten Achtsamkeit schalten limitierte ...

Apple verknüpft eine Watch-Auszeichnung mit Achtsamkeitsminuten und ergänzt Fitness+ um eine geführte Schlafmeditation.

boerse-global.de, 10.10.26 08:39 Uhr
Eine ruhige, herbstliche Waldlandschaft mit einer leeren Holzplattform und sanftem, durch die Blätter fallendem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine ruhige, herbstliche Waldlandschaft mit einer leeren Holzplattform und sanftem, durch die Blätter fallendem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Atemzüge, Minute

Langsam atmen: Sechs Atemzüge pro Minute können Stress ...

Erholungsangebote verknüpfen Natur, Achtsamkeit und Selbstregulation; eine Studie meldet erste Hinweise auf weniger Post-Covid-Beschwerden.

boerse-global.de, 09.10.26 01:48 Uhr
Ein lichtdurchfluteter, leerer Kirchenraum mit Holzboden und Stuhlkreis in einer ländlichen Pfarrkirche. - Foto: über boerse-global.de
Ein lichtdurchfluteter, leerer Kirchenraum mit Holzboden und Stuhlkreis in einer ländlichen Pfarrkirche. - Foto: über boerse-global.de
Achtsamkeit, Wehingen

Achtsamkeit in Wehingen: Rund 80 Frauen erleben einen Abend ...

Kirchliche Gruppen bieten Entspannung, Meditation und Austausch; weitere Musik-, Stille- und Tanztermine sind für den Herbst vorgesehen.

boerse-global.de, 07.10.26 15:02 Uhr
Ein heller, minimalistischer Raum mit bunten Sitzkissen auf einem Holzboden, der eine einladende Atmosphäre für Bewegung bietet. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Raum mit bunten Sitzkissen auf einem Holzboden, der eine einladende Atmosphäre für Bewegung bietet. - Foto: über boerse-global.de
Bewegungsmangel, Mitmachbuch

Bewegungsmangel bei Kindern: Mitmachbuch fördert Bewegung ...

Das Mitmachbuch verbindet Bewegung, Yoga und Achtsamkeit mit Geschichten und Übungen für Kinder zwischen drei und acht Jahren.

boerse-global.de, 07.10.26 04:39 Uhr