Thema: Achtsamkeitsübungen
Hirnforschung, Achtsamkeitsübungen
Ein ruhiger, minimalistischer Zen-Garten mit geharktem Sand, glatten grauen Steinen und einem einzelnen Moosball. - Foto: über boerse-global.de
Hirnforschung bestätigt: Achtsamkeitsübungen fördern Konzentration bei Schülern
Wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitsprogramme etablieren sich in Kliniken, Schulen und öffentlichen Einrichtungen als fester Bestandteil der Gesundheitsversorgung.
boerse-global.de, 20.06.26 03:02 Uhr
Blutzucker, Kniebeugen
Blutzucker senken: Zehn Kniebeugen alle 45 Min. schlagen ...
Studie belegt: Kniebeugen alle 45 Minuten senken den Blutzucker stärker als ein halbstündiger Spaziergang. Neue Trends wie Soft Hiking und Achtsamkeitsübungen ergänzen ...
boerse-global.de, 11.06.26 03:12 Uhr
Achtsamkeit, Minuten
Achtsamkeit: Zehn Minuten täglich senken Depressionen um ...
Eine globale Studie belegt: Kurze Achtsamkeitsübungen senken Depressionen und Ängste deutlich. Forscher bestätigen positive Effekte auf Gehirn und Immunsystem.
boerse-global.de, 31.05.26 13:48 Uhr
Psychische, Erkrankungen
Psychische Erkrankungen: 1 2 Milliarden Menschen weltweit ...
Wissenschaftler kritisieren bisherige Achtsamkeitsübungen als unzureichend und plädieren für adaptive, mechanismus-orientierte Trainings gegen steigende Belastungen.
boerse-global.de, 24.05.26 14:30 Uhr
Arbeitnehmern, Erschöpfung
Acht von zehn Arbeitnehmern leiden unter Erschöpfung
Über 80 Prozent der Arbeitnehmer leiden unter Erschöpfung. Atem- und Achtsamkeitsübungen gelten als vielversprechende Gegenmittel doch die Arbeitswelt reagiert nur langsam. ...
boerse-global.de, 18.05.26 23:55 Uhr
Achtsamkeit, Trend
Achtsamkeit: Vom Trend zur evidenzbasierten Gesundheitsstrategie ...
Neurowissenschaftliche Studien belegen messbare Effekte von Achtsamkeitsübungen auf Stress und Gehirnaktivität. Regionale Gesundheitswochen und VHS-Kurse machen das Wissen ...
boerse-global.de, 14.04.26 16:52 Uhr
Meditation, Werkzeug
Meditation wird zum klinischen Werkzeug
Aktuelle Forschungsergebnisse bestätigen die therapeutische Wirksamkeit von Achtsamkeitsübungen bei psychischen Erkrankungen und kognitivem Abbau. Die Methode etabliert ...
boerse-global.de, 06.03.26 22:32 Uhr
Achtsamkeit, Krebspatienten
Achtsamkeit hilft Krebspatienten gegen Stress und Angst
Psychoonkologische Ansätze wie Achtsamkeitsübungen lindern nachweislich Ängste und Erschöpfung bei Krebspatienten und werden zunehmend in Kliniken und digitalen Apps angeboten. ...
boerse-global.de, 07.02.26 07:32 Uhr
Achtsamkeit, Schlüssel
Achtsamkeit: Der Schlüssel gegen Stress im Job
