Thema: Armtraining

Armtraining, Trizeps

Armtraining ab 60: Trizeps und Bizeps gezielt gegen Sarkopenie

Zwei Hanteln auf einem hellen Holzboden in einem modernen Fitnessstudio bei natĂŒrlichem Lichteinfall. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Zwei Hanteln auf einem hellen Holzboden in einem modernen Fitnessstudio bei natĂŒrlichem Lichteinfall. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Fitness-Experte Álvaro Puche erlĂ€utert gezielte ArmĂŒbungen fĂŒr Senioren. Trizeps und Bizeps stehen im Fokus, um Sarkopenie entgegenzuwirken.

boerse-global.de, 25.08.26 19:09 Uhr