Thema: Atemtechniken

Atemtechniken, Minuten

Atemtechniken: Fünf Minuten Zwerchfellatmung senken Cortisol messbar

Minimalistisch eingerichteter Raum für Meditation und Yoga mit natürlichem Lichteinfall auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistisch eingerichteter Raum für Meditation und Yoga mit natürlichem Lichteinfall auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de

Studien zeigen Vorteile von Atemübungen, Freizeitbewegung und isometrischem Training, während Schach kognitive Fähigkeiten unterstützen kann.

boerse-global.de, 28.08.26 07:30 Uhr
Ein minimalistischer, ruhiger Yoga-Raum mit Holzboden und Blick auf eine neblige Alpenlandschaft bei Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Yoga-Raum mit Holzboden und Blick auf eine neblige Alpenlandschaft bei Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Yin, Yoga

Yin Yoga und Pranayama: Spezialisierte Atemtechniken im ...

Am 28. August 2026 reichen die Yoga- und Meditationsangebote von Hatha- und Yin-Yoga bis zu Atemübungen und regionalen Spezialformaten.

boerse-global.de, 28.08.26 01:00 Uhr
Eine Person sitzt ruhig an einem Schreibtisch in einem hellen, modern eingerichteten Raum und praktiziert Achtsamkeit. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt ruhig an einem Schreibtisch in einem hellen, modern eingerichteten Raum und praktiziert Achtsamkeit. - Foto: über boerse-global.de
Atemtechnik, Sinnesfokus

Atemtechnik und Sinnesfokus: Was bei akuten Krisen hilft ...

Psychologin Baier empfiehlt Atemtechniken und Sinnesübungen zur akuten Krisenbewältigung. In Österreich erhalten Betroffene seit 2026 vollfinanzierte Therapieplätze.

boerse-global.de, 14.08.26 15:30 Uhr
Eine Person betrachtet in einem minimalistisch beleuchteten Raum eine abstrakte, leuchtende Visualisierung eines neuronalen Netzwerks. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person betrachtet in einem minimalistisch beleuchteten Raum eine abstrakte, leuchtende Visualisierung eines neuronalen Netzwerks. - Foto: über boerse-global.de
KI-Paradoxon, Bessere

KI-Paradoxon: Bessere Noten aber 20% schlechtere Prüfungen ...

Digitale Bewusstseinskopien, KI-Therapie und Atemtechniken: Neue Studien zeigen Chancen und Risiken moderner Aufmerksamkeits- und Stressregulation.

boerse-global.de, 11.08.26 08:01 Uhr
Ein aufgeräumter, moderner Schreibtisch mit Notizbuch, der eine ruhige Arbeitsumgebung für konzentriertes Arbeiten symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein aufgeräumter, moderner Schreibtisch mit Notizbuch, der eine ruhige Arbeitsumgebung für konzentriertes Arbeiten symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Schlaf, Ernährung

Schlaf schlägt Ernährung: Studie mit 7.000 Teilnehmern ...

Forschung zeigt: Schlafqualität, Gehirnwellen und Atemtechniken beeinflussen die mentale Leistung. KI-Assistenten und flexible Arbeitsmodelle ergänzen den Trend.

boerse-global.de, 10.08.26 08:18 Uhr
Eine fokussierte Führungskraft in einem modernen Büro, die gelassen bleibt und sich von Ablenkungen im Hintergrund abgrenzt. - Foto: über boerse-global.de
Eine fokussierte Führungskraft in einem modernen Büro, die gelassen bleibt und sich von Ablenkungen im Hintergrund abgrenzt. - Foto: über boerse-global.de
Tech-Konzerne, Deutschen

Tech-Konzerne: 66% der Deutschen sehen Einfluss als zu hoch ...

Der Artikel beleuchtet Methoden zur Stressbewältigung und Fokussierung: Rollentrennung, Atemtechniken und digitale Auszeiten sollen die Resilienz stärken.

boerse-global.de, 09.08.26 10:39 Uhr
Eine Person praktiziert Hatha Yoga in einem hellen, ruhigen Raum zur Förderung mentaler Stabilität. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert Hatha Yoga in einem hellen, ruhigen Raum zur Förderung mentaler Stabilität. - Foto: über boerse-global.de
Xperience, Festival

Xperience Festival 12.–16. August: 200 Yoga-Workshops ...

Hatha Yoga etabliert sich als fester Bestandteil der psychischen Vorsorge. Atemtechniken und Körperübungen beruhigen das Nervensystem und finden zunehmend Einsatz in Gesundheitswesen ...

boerse-global.de, 09.08.26 03:18 Uhr
Eine Person praktiziert in einem minimalistischen Raum konzentriert Atemübungen für Entspannung und Stressabbau. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert in einem minimalistischen Raum konzentriert Atemübungen für Entspannung und Stressabbau. - Foto: über boerse-global.de
Atemtechniken, Bauchatmung

Atemtechniken: Bauchatmung aktiviert Parasympathikus gezielt ...

Bewusste Atemübungen wie Bauchatmung und Box-Breathing regulieren das Nervensystem, senken Stress und verbessern das Wohlbefinden nachweislich.

boerse-global.de, 08.08.26 20:39 Uhr
Eine Person praktiziert Yoga auf einem Stand-Up-Paddleboard auf einem ruhigen See im Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert Yoga auf einem Stand-Up-Paddleboard auf einem ruhigen See im Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Atemtechniken, Studie

Atemtechniken: Studie belegt Wirkung gegen Suchtdrang

Yoga und Atemtechniken gewinnen als Präventionsansätze an Bedeutung: Studien belegen Wirkung gegen Suchtdruck, während neue zertifizierte Kurse starten.

boerse-global.de, 06.08.26 05:01 Uhr
Eine Person praktiziert in einem hellen, modernen Raum Atemübungen zur Entspannung und Stressbewältigung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert in einem hellen, modernen Raum Atemübungen zur Entspannung und Stressbewältigung. - Foto: über boerse-global.de
Panikattacken, Blutwerte

Panikattacken: 78% übersehen Blutwerte als Auslöser

Studien zeigen: Nährstoffmängel, Koffein und Dehydration beeinflussen Panikattacken. Verhaltenstherapie und Atemtechniken gelten als wirksame Gegenmittel.

boerse-global.de, 02.08.26 05:30 Uhr