Thema: Atemübungen

Atemübungen, Blutdruck

Spezielle Trainingskonzepte für über 50-Jährige boomen. Fokus liegt auf Gelenkschonung Muskelaufbau ...

Eine Frau über 50 macht eine gelenkschonende Übung an einem Fitnessgerät, fokussiert und in einer ruhigen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau über 50 macht eine gelenkschonende Übung an einem Fitnessgerät, fokussiert und in einer ruhigen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de

Atemübungen: Blutdruck und Ruhepuls sinken wie bei Ausdauersport

boerse-global.de, heute 04:01 Uhr
Eine Person im Büro macht Dehnübungen an ihrem Schreibtisch, um die Rückengesundheit zu fördern und Schmerzen vorzubeugen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person im Büro macht Dehnübungen an ihrem Schreibtisch, um die Rückengesundheit zu fördern und Schmerzen vorzubeugen. - Foto: über boerse-global.de
Atemübungen, Metaanalyse

Studie belegt: Atemtechniken senken Blutdruck ähnlich effektiv ...

Atemübungen: Metaanalyse belegt Wirkung wie Ausdauersport

boerse-global.de, 12.06.26 23:31 Uhr
Nahaufnahme von Händen, die Akupressur- oder Fingerübungen durchführen, mit weichem Licht und unscharfem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Händen, die Akupressur- oder Fingerübungen durchführen, mit weichem Licht und unscharfem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Atemtechniken, Vagusnerv

Hand-Akupressur Fingertraining und Atemübungen gewinnen ...

Atemtechniken: 4-7-8-Atmung aktiviert Vagusnerv gegen Stress

boerse-global.de, 12.06.26 15:48 Uhr
Eine Person meditiert ruhig, mit angedeuteten Hirnwellen, die Wachstum der grauen Substanz symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert ruhig, mit angedeuteten Hirnwellen, die Wachstum der grauen Substanz symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Chronischer, Stress

Chronischer Stress und erhöhte Cortisolwerte belasten die ...

Chronischer Stress: Meditation erhöht graue Substanz im Gehirn

boerse-global.de, 09.06.26 09:51 Uhr
Eine Person sitzt in einer entspannten Haltung, die Ruhe und Wohlbefinden ausstrahlt, mit weichem, warmem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt in einer entspannten Haltung, die Ruhe und Wohlbefinden ausstrahlt, mit weichem, warmem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Beckenboden, Chronische

Chronische Überspannung des Beckenbodens wird oft übersehen. ...

Beckenboden: Chronische Überspannung durch Stress gefährlicher als Schwäche

boerse-global.de, 08.06.26 10:50 Uhr
Eine Person meditiert oder praktiziert Atemübungen in einem ruhigen, minimalistischen Wohnzimmer mit viel Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert oder praktiziert Atemübungen in einem ruhigen, minimalistischen Wohnzimmer mit viel Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Mentale, Gesundheit

Minimalismus und gezielte Atemübungen helfen gegen Alltagsstress. ...

Mentale Gesundheit: Ordnung und Atemübungen senken Stress

boerse-global.de, 08.06.26 08:11 Uhr
Eine Person praktiziert Restorative Yoga auf einer Matte, gestützt von Decken und Kissen in einem ruhigen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert Restorative Yoga auf einer Matte, gestützt von Decken und Kissen in einem ruhigen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Restorative, Yoga

Der Bedarf an strukturierten Entspannungstechniken steigt. ...

Restorative Yoga: Liegende Haltungen aktivieren Parasympathikus

boerse-global.de, 07.06.26 16:23 Uhr
Flugangst-Studie: Sprints senken Angst-Werte stärker als Atemübungen - Foto: über boerse-global.de
Flugangst-Studie: Sprints senken Angst-Werte stärker als Atemübungen - Foto: über boerse-global.de
Flugangst-Studie, Sprints

Brasilianische Forscher belegen: Intervallläufe reduzieren ...

Flugangst-Studie: Sprints senken Angst-Werte stärker als Atemübungen

boerse-global.de, 04.06.26 16:06 Uhr
Mentale Leistung: Self-Talk und Herzkohärenz-Training im Fokus - Foto: über boerse-global.de
Mentale Leistung: Self-Talk und Herzkohärenz-Training im Fokus - Foto: über boerse-global.de
Mentale, Self-Talk

Kognitive Techniken Atemübungen und betriebliche Angebote ...

Mentale Leistung: Self-Talk und Herzkohärenz-Training im Fokus

boerse-global.de, 01.06.26 19:30 Uhr
Stressmarker: Northwestern-Pflaster erkennt Burnout mit 97% Genauigkeit - Foto: über boerse-global.de
Stressmarker: Northwestern-Pflaster erkennt Burnout mit 97% Genauigkeit - Foto: über boerse-global.de
Stressmarker, Northwestern-Pflaster

Neue Hautpflaster erkennen Stress frühzeitig während Atemübungen ...

Stressmarker: Northwestern-Pflaster erkennt Burnout mit 97% Genauigkeit

boerse-global.de, 25.05.26 17:30 Uhr