Thema: Aufwärmen

Intervallfasten, Fettverlust

Intervallfasten 16:8: 1,3 kg mehr Fettverlust ohne Muskelabbau

Intervallfasten 16:8: 1,3 kg mehr Fettverlust ohne Muskelabbau - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten 16:8: 1,3 kg mehr Fettverlust ohne Muskelabbau - Foto: über boerse-global.de

Kurze, intensive Übungen ersetzen klassisches Aufwärmen. Studien belegen Vorteile von Tabata, Quadrobics und Intervallfasten für Fitness und Gesundheit.

boerse-global.de, 29.05.26 03:30 Uhr
Dynamisches Aufwärmen: Sportwissenschaftler warnen vor 3-Minuten-Mythos - Foto: über boerse-global.de
Dynamisches Aufwärmen: Sportwissenschaftler warnen vor 3-Minuten-Mythos - Foto: über boerse-global.de
Dynamisches, Aufwärmen

Dynamisches Aufwärmen: Sportwissenschaftler warnen vor ...

boerse-global.de, 12.01.26 17:39 Uhr
Aufwärmen vor dem Sport: Warum Dehnen allein nicht reicht - Foto: über boerse-global.de
Aufwärmen vor dem Sport: Warum Dehnen allein nicht reicht - Foto: über boerse-global.de
Aufwärmen, Dehnen

Aufwärmen vor dem Sport: Warum Dehnen allein nicht reicht ...

Ein systematisches Aufwärmprogramm reduziert das Verletzungsrisiko um bis zu 48 Prozent und steigert die Leistungsfähigkeit durch physiologische Anpassungen.

boerse-global.de, 18.11.25 11:32 Uhr
Dynamisches Aufwärmen revolutioniert das Krafttraining - Foto: über boerse-global.de
Dynamisches Aufwärmen revolutioniert das Krafttraining - Foto: über boerse-global.de
Dynamisches, Aufwärmen

Dynamisches Aufwärmen revolutioniert das Krafttraining

Dynamische Mobilitätsübungen bereiten den Körper optimal auf Krafttraining vor und reduzieren Verletzungsrisiken signifikant während statisches Dehnen Leistungseinbußen ...

boerse-global.de, 03.11.25 20:29 Uhr
Frust nach dem Portugal-Spiel: Der Neu-Münchner Jonathan Tag (l), Kapitän Joshua Kimmich (M) und Aleksandar Pavlovic (r). - Foto: Christian Charisius/dpa
Frust nach dem Portugal-Spiel: Der Neu-Münchner Jonathan Tag (l), Kapitän Joshua Kimmich (M) und Aleksandar Pavlovic (r). - Foto: Christian Charisius/dpa
Extrem, Ronaldo

«Extrem bitter»: Ronaldo schockt DFB-Team im Halbfinale ...

Erst verhagelt ein Unwetter das Aufwärmen dann Gegner Portugal die Aufbruchstimmung im DFB-Team. Wieder wird's nichts mit dem erhofften Premieren-Titel in der Nations League. ...

dpa.de, 04.06.25 23:22 Uhr
Frust nach dem Portugal-Spiel: Der Neu-Münchner Jonathan Tag (l), Kapitän Joshua Kimmich (M) und Aleksandar Pavlovic (r). - Foto: Christian Charisius/dpa
Frust nach dem Portugal-Spiel: Der Neu-Münchner Jonathan Tag (l), Kapitän Joshua Kimmich (M) und Aleksandar Pavlovic (r). - Foto: Christian Charisius/dpa
Schock, Ronaldo

Schock durch Ronaldo: DFB-Team verpasst Finale

Erst verhagelt ein Unwetter das Aufwärmen dann Gegner Portugal die Aufbruchstimmung im DFB-Team. Wieder wird's nichts mit dem erhofften Premieren-Titel in der Nations League. ...

dpa.de, 04.06.25 23:03 Uhr
POL-PDLD: Maikammer - 23-Jähriger flüchtet vor Polizeikontrolle - Foto: presseportal.de
POL-PDLD: Maikammer - 23-Jähriger flüchtet vor Polizeikontrolle - Foto: presseportal.de
POL-PDLD, Edesheim

Edesheim - Brennendes Baumhaus

Edesheim - Im Brühlweg wurde am vergangenen Freitag ein brennendes Baumhaus gemeldet. Lt. Ermittlungen sollen angeblich drei unbekannte Jugendliche zum Aufwärmen in dem ...

presseportal.de, 13.11.23 15:12 Uhr
Manuel Neuer hat gegen seine Pokalsperre Einspruch eingelegt. - Foto: Tom Weller/dpa
Manuel Neuer hat gegen seine Pokalsperre Einspruch eingelegt. - Foto: Tom Weller/dpa
Neuer-Comeback, Applaus

Neuer-Comeback: Viel Applaus schon beim Aufwärmen

dpa.de, 28.10.23 15:12 Uhr