Thema: Ausdauer-Mangel
Vitamin-D-Mangel, Haut
Ein sonnendurchfluteter Wald im Herbst mit langen Schatten, der den jahreszeitlichen Lichtmangel symbolisiert. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Vitamin-D-Mangel: Haut bildet ab 70 bis zu 75 Prozent weniger
Wenig Sonnenlicht und höheres Alter erschweren die Vitamin-D-Bildung; Fachleute raten zu individueller PrĂŒfung vor der Einnahme von PrĂ€paraten.
boerse-global.de, heute 04:09 Uhr
Ausdauerfitness, Depressionsrisiko
Ausdauerfitness: 15 Prozent weniger Depressionsrisiko bei ...
Radfahren, Ausdauer- und Krafttraining stehen laut Studien mit besserer Gehirnfunktion und weniger depressiven Symptomen in Zusammenhang.
boerse-global.de, 13.10.26 07:24 Uhr
Jumping, Fitness
Jumping Fitness: Mini-Trampolin soll bis zu 800 Kalorien ...
Trampolin, IntervalllĂ€ufe und KörpergewichtsĂŒbungen bieten unterschiedliche Wege fĂŒr Ausdauer- und Krafttraining ohne Fitnessstudio.
boerse-global.de, 13.10.26 02:53 Uhr
DemenzprÀvention, WHO
DemenzprÀvention: WHO empfiehlt erstmals HörgerÀte bei ...
Die WHO ergÀnzt ihre Empfehlungen um Hörhilfen und Luftreinhaltung und rÀt ohne diagnostizierten Mangel von NahrungsergÀnzungsmitteln ab.
boerse-global.de, 13.10.26 02:43 Uhr
Vitamin-D-Mangel, Sonnenlicht
Vitamin-D-Mangel: Sonnenlicht deckt 80 bis 90 Prozent des ...
Der Ratgeber erlĂ€utert Vitamin-D-Funktionen, Magnesiumhinweise und Vitamin-A-Quellen sowie Risiken durch ĂŒbermĂ€Ăige Einnahme.
boerse-global.de, 12.10.26 12:54 Uhr
Rudern, Joggen
Rudern statt Joggen: Bis zu 600 Kalorien pro Stunde bei ...
Radfahren, Schwimmen, Rudern und Intervalltraining bieten unterschiedliche Wege zu mehr Ausdauer und unterstĂŒtzen den Fettabbau.
boerse-global.de, 12.10.26 09:09 Uhr
Bauchfett, Studien
Bauchfett gezielt abbauen: 13 Studien widerlegen isoliertes ...
Harvard Health empfiehlt eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining; gezielte BauchĂŒbungen allein bauen kein viszerales Fett ab.
boerse-global.de, 12.10.26 00:18 Uhr
Xiangsha, Yangwei
Xiangsha Yangwei Wan: TCM-Mittel bei Magen-Qi-Mangel und ...
Das TCM-PrÀparat kommt bei bestimmten Magenbeschwerden infrage, ist aber bei Hitzezeichen und weiteren Syndromen ungeeignet.
boerse-global.de, 11.10.26 14:30 Uhr
Bewegung, Sitzen
Bewegung gegen langes Sitzen: 60 bis 75 Minuten tÀglich ...
Ausdauer- und KraftĂŒbungen stehen in Studien mit geringerem Krankheits- und Sterberisiko sowie besserer Fitness im Alter in Verbindung.
boerse-global.de, 11.10.26 04:46 Uhr
Vitamin-D-Mangel, Kohortenstudien
Vitamin-D-Mangel: Zwei Kohortenstudien zeigen mehr als doppelte ...
