Thema: Auszeit

Wochen, Auszeit

43-Tage-Regel: Alle sechs Wochen Auszeit gegen Burnout

Person entspannt in einer ruhigen Waldlandschaft bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Person entspannt in einer ruhigen Waldlandschaft bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Gesundheitspsychologie zeigt: Zwei Wochen Urlaub und regelmäßige Kurzauszeiten alle sechs Wochen fördern die mentale Regeneration nachhaltig.

boerse-global.de, 23.08.26 16:39 Uhr
Eine Person liest entspannt ein Buch in einer Berglandschaft, während ein Smartphone ungenutzt neben ihr auf dem Boden liegt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person liest entspannt ein Buch in einer Berglandschaft, während ein Smartphone ungenutzt neben ihr auf dem Boden liegt. - Foto: über boerse-global.de
Eine gestresste Person am Küchentisch inmitten von Reiseunterlagen, Koffern und einem Laptop in einer authentischen Wohnumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine gestresste Person am Küchentisch inmitten von Reiseunterlagen, Koffern und einem Laptop in einer authentischen Wohnumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person liest entspannt ein Buch an einem sonnigen Strand ohne digitale Geräte. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person liest entspannt ein Buch an einem sonnigen Strand ohne digitale Geräte. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt am Sommertag an einem See und hält ein schlichtes Tastenhandy in der Hand. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt am Sommertag an einem See und hält ein schlichtes Tastenhandy in der Hand. - Foto: über boerse-global.de
Ein Smartphone liegt mit dem Display nach unten auf einem Holztisch an einem sonnigen Strand, während der Besitzer entspannt. - Foto: über boerse-global.de
Ein Smartphone liegt mit dem Display nach unten auf einem Holztisch an einem sonnigen Strand, während der Besitzer entspannt. - Foto: über boerse-global.de
Ein hölzerner Schreibtisch mit Notizbuch, Füllfederhalter und Armbanduhr in natürlichem Tageslicht ohne digitale Geräte. - Foto: über boerse-global.de
Ein hölzerner Schreibtisch mit Notizbuch, Füllfederhalter und Armbanduhr in natürlichem Tageslicht ohne digitale Geräte. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Gemeinschaftsraum in einer Jugendbetreuungseinrichtung mit natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Gemeinschaftsraum in einer Jugendbetreuungseinrichtung mit natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein aufgeräumter Schreibtisch mit Laptop und Notizbuch in hellem, natürlichem Morgenlicht als Symbol für einen strukturierten beruflichen Wiedereinstieg. - Foto: über boerse-global.de
Ein aufgeräumter Schreibtisch mit Laptop und Notizbuch in hellem, natürlichem Morgenlicht als Symbol für einen strukturierten beruflichen Wiedereinstieg. - Foto: über boerse-global.de
Ein Kalenderblatt mit hervorgehobenem Datum, daneben eine Babyhand, die einen Erwachsenenfinger hält, im Hintergrund ein juristisches Dokument. - Foto: über boerse-global.de
Ein Kalenderblatt mit hervorgehobenem Datum, daneben eine Babyhand, die einen Erwachsenenfinger hält, im Hintergrund ein juristisches Dokument. - Foto: über boerse-global.de