Thema: Ballaststoffe
Ballaststoffe, Mahlzeiten
Eine Auswahl roher, ballaststoffreicher Lebensmittel wie Haferflocken, Brokkoli, Kürbis und Samen auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe ab 50: Mit vertrauten Mahlzeiten die Darmgesundheit stärken
DGE empfiehlt mindestens 30 Gramm täglich; US-Daten zeigen mehr Probiotika, aber eine leicht gesunkene Ballaststoffaufnahme.
boerse-global.de, heute 09:30 Uhr
Ballaststoffe, Studie
Ballaststoffe: Studie misst 116 kcal weniger aufgenommene ...
Das neue Rechenmodell erfasst mikrobielle Energiebeiträge; ballaststoffreiche Kost senkte die absorbierte Energie um rund 116 kcal täglich.
boerse-global.de, heute 04:13 Uhr
Darmgesundheit, Ernährungsberaterin
Darmgesundheit: Ernährungsberaterin Sophie Medlin setzt ...
Sophie Medlin kombiniert Gemüse, Vollkornprodukte, Obst und Nüsse, um ballaststoffreiche Lebensmittel regelmäßig in ihren Speiseplan einzubauen.
boerse-global.de, 12.10.26 14:34 Uhr
Ballaststoffe, Erwachsene
Ballaststoffe: 240 Erwachsene verloren in einer Studie 2 ...
Beta-Glucan kann Blutzucker und Cholesterin günstig beeinflussen; Portionsgröße und Zubereitung wirken sich auf die Verträglichkeit aus.
boerse-global.de, 12.10.26 00:55 Uhr
LDL-Cholesterin, Ungesättigte
LDL-Cholesterin: Ungesättigte Fette und Ballaststoffe senken ...
Studien zeigen mögliche Blutdruck- und Cholesterineffekte durch Bewegung, Vitamin C und den Austausch gesättigter Fette.
boerse-global.de, 11.10.26 22:12 Uhr
Ballaststoffe, DGE
Ballaststoffe: DGE empfiehlt mindestens 30 Gramm täglich ...
Ballaststoffreiche Kost unterstützt Sättigung und Darmgesundheit; Fachleute raten zugleich von rigiden Diäten und übermäßigem Ernährungstracking ab.
boerse-global.de, 11.10.26 04:34 Uhr
Soja-Ballaststoffe, Harmaline
Soja-Ballaststoffe: Harmaline bremst Salmonellen im Tiermodell ...
Forschungsarbeiten verknüpfen Darmbakterien mit Salmonellenabwehr, Impfreaktionen und messbaren Veränderungen der mikrobiellen Dichte.
boerse-global.de, 10.10.26 11:33 Uhr
Akupressur, Verstopfung
Akupressur bei Verstopfung: Drei Punkte jeweils eine Minute ...
Drei Druckbereiche können Beschwerden ergänzend begleiten; Flüssigkeit, Ballaststoffe und Bewegung gehören ebenfalls zur Basis.
boerse-global.de, 09.10.26 13:48 Uhr
Universität, Hohenheim
Universität Hohenheim: Ballaststoffe und Fasten verändern ...
Studien verbinden SIBO mit Reizdarm; Ernährungsweise und Darmprozesse beeinflussen zudem Passagezeiten, mikrobielle Dichte und Entzündungsmarker.
boerse-global.de, 09.10.26 10:53 Uhr
Typ-2-Diabetes, Ballaststoff-Diät
Typ-2-Diabetes: Ballaststoff-Diät senkt HbA1c nach 84 Tagen ...
