Thema: Ballaststoffe

Chiasamen, Ballaststoffe

Chiasamen: 34,4 g Ballaststoffe pro 100 g für bessere Verdauung

Eine Glasschale mit Chia-Pudding und frischen Himbeeren auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Glasschale mit Chia-Pudding und frischen Himbeeren auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Chiasamen punkten mit Ballaststoffen und vielseitiger Verwendung, sollten aber eingeweicht und bei Blutverdünnern vorsichtig konsumiert werden.

boerse-global.de, heute 08:48 Uhr
Verschiedene Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte wie Linsen, Kichererbsen und Hafer auf einem hölzernen Untergrund. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte wie Linsen, Kichererbsen und Hafer auf einem hölzernen Untergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Bohnen

Ballaststoffe: 150 g Bohnen täglich für längeres Leben ...

Aktuelle Forschung zeigt: Ballaststoffe und Probiotika fördern Darmflora und Gewichtsverlust. Deutsche erreichen die empfohlenen 30g Tagesdosis oft nicht.

boerse-global.de, 26.08.26 01:09 Uhr
Ein aktives Paar im Alter von über 55 Jahren bei leichten Dehnübungen in einem sonnendurchfluteten Park. - Foto: über boerse-global.de
Ein aktives Paar im Alter von über 55 Jahren bei leichten Dehnübungen in einem sonnendurchfluteten Park. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Gramm

Ballaststoffe: 30 Gramm täglich senken Diabetes- und Krebs-Risiko ...

Präventionsangebote für Generation 55plus boomen: Kochkurse, Sportprogramme und Gesundheitstage fördern aktives Altern in Deutschland und Österreich.

boerse-global.de, 24.08.26 23:00 Uhr
Eine Auswahl an ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Vollkornbrot, Hülsenfrüchte, Brokkoli und Beeren auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Vollkornbrot, Hülsenfrüchte, Brokkoli und Beeren auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Frauen

Ballaststoffe: 75% der Frauen unterschreiten tägliche Empfehlung ...

Der Ballaststoffmarkt wächst jährlich um 9,6 Prozent. Nestlé und Biotech-Firmen reagieren mit Innovationen auf die weltweite Unterversorgung.

boerse-global.de, 24.08.26 11:30 Uhr
Proteinreiche Riegel auf einem Holztisch dekoriert mit Nüssen und Samen in einer hellen, modernen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Proteinreiche Riegel auf einem Holztisch dekoriert mit Nüssen und Samen in einer hellen, modernen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Proteinriegel, Gramm

Proteinriegel: 12 Gramm Ballaststoffe pro Riegel für gesundes ...

Mars Wrigley bringt mit BE-KIND Protein Max protein- und ballaststoffreiche Riegel in den deutschen Handel. Der Markt für Proteinprodukte wächst laut NielsenIQ um 48 Prozent. ...

boerse-global.de, 24.08.26 02:30 Uhr
Eine Auswahl an frischem Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten auf einem Holztisch als Symbol für ballaststoffreiche Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischem Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten auf einem Holztisch als Symbol für ballaststoffreiche Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Darmgesundheit, Pflanzenarten

Darmgesundheit: 30 Pflanzenarten pro Woche für reine Haut ...

Fachleute empfehlen 30 Gramm Ballaststoffe täglich für ein gesundes Mikrobiom. Neue Tests und Vitamin-B3-Studien erweitern die Behandlungsoptionen.

boerse-global.de, 23.08.26 20:30 Uhr
Arrangement aus Artischocken, Nüssen, Rapsöl und ballaststoffreichen Lebensmitteln auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Arrangement aus Artischocken, Nüssen, Rapsöl und ballaststoffreichen Lebensmitteln auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Gramm

Ballaststoffe: 30 Gramm täglich schützen Herz und Darmmikrobiom ...

Studien belegen: Ballaststoffe, Pflanzenöle und Bewegung senken Cholesterin und Blutdruck. Neue Medikamente wie Inclisiran ergänzen die Therapie.

boerse-global.de, 23.08.26 20:18 Uhr
Eine Auswahl an ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Vollkornbrot, Hülsenfrüchte und frisches Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Vollkornbrot, Hülsenfrüchte und frisches Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Darmgesundheit, Gramm

Darmgesundheit: 50–60 Gramm Ballaststoffe für bessere ...

Forschungsexpertin Megan Rossi empfiehlt täglich über 50 Gramm Ballaststoffe – deutlich mehr als die offiziellen 30 Gramm. Ihre Ernährungsstrategie zeigt wie diese Menge ...

boerse-global.de, 23.08.26 13:39 Uhr
Ein Arzt führt ein beratendes Gespräch mit einem Patienten in einer modernen Praxis über Ernährung und Lebensstil. - Foto: über boerse-global.de
Ein Arzt führt ein beratendes Gespräch mit einem Patienten in einer modernen Praxis über Ernährung und Lebensstil. - Foto: über boerse-global.de
Ernährungstherapie, Leitlinien

Ernährungstherapie: Neue Leitlinien für Protein und Ballaststoffe ...

Fachgesellschaften definieren Ernährungsstandards für Inkretin-Therapien. Muskelabbau und Mangelernährung rücken als zentrale Risiken in den Vordergrund.

boerse-global.de, 23.08.26 05:00 Uhr
Eine Schale mit Bohnen, Quinoa und Brokkoli sowie Nüsse auf einem Holztisch als Symbol für eine nährstoffreiche Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit Bohnen, Quinoa und Brokkoli sowie Nüsse auf einem Holztisch als Symbol für eine nährstoffreiche Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Frauen

Ballaststoffe: 75% der Frauen erreichen die 30g-Tageszielvorgabe ...

Fachleute betonen die Bedeutung von Ballaststoffen Proteinen und Vitaminen für gesundes Altern. Aktuelle Daten zeigen jedoch erhebliche Versorgungslücken in der Bevölkerung. ...

boerse-global.de, 22.08.26 06:39 Uhr