Thema: Cortisol

Naturaufenthalt, Cortisol

Naturaufenthalt senkt Cortisol um 20%: Studie der Universität Michigan

Ein nebliger, friedlicher Wald in der Uckermark bei natürlichem Morgenlicht, der Ruhe und mentale Entspannung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein nebliger, friedlicher Wald in der Uckermark bei natürlichem Morgenlicht, der Ruhe und mentale Entspannung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de

Von der inneren Oma bis zum WellnessSparen: Neue Ansätze verbinden psychologische Methoden, Naturerlebnisse und präventive Auszeiten.

boerse-global.de, 07.09.26 11:20 Uhr
Ein minimalistischer, modern eingerichteter medizinischer Untersuchungsraum in neutralem, professionellem Ambiente. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, modern eingerichteter medizinischer Untersuchungsraum in neutralem, professionellem Ambiente. - Foto: über boerse-global.de
Cortisol-Gesicht, Experten

Cortisol-Gesicht: Experten klären über Social-Media-Hype ...

Fachleute unterscheiden zwischen vorübergehenden Schwellungen, Wechseljahreseffekten und Cushing-Syndrom und warnen vor unbelegten Präparaten.

boerse-global.de, 30.08.26 04:18 Uhr
Ein Glas Orangensaft, ein Glas Kokoswasser und eine kleine Menge Meersalz auf einem Marmortisch in hellem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas Orangensaft, ein Glas Kokoswasser und eine kleine Menge Meersalz auf einem Marmortisch in hellem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Cortisolmaxxing, Stresshormon-Trend

Cortisolmaxxing: Warum der Stresshormon-Trend Verbraucherschützer ...

Der neue Cortisol-Trend stößt auf medizinische Bedenken, während Foodwatch und Verbraucherschützer Werbeaussagen zu Supplementen kritisieren.

boerse-global.de, 30.08.26 01:30 Uhr
Eine Schale mit Nüssen und frischem Blattgemüse auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung und Stressmanagement. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit Nüssen und frischem Blattgemüse auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung und Stressmanagement. - Foto: über boerse-global.de
Cortisol-Balance, Magnesium

Cortisol-Balance: Magnesium und Schlaf regulieren Stresshormon ...

Der Beitrag erklärt den Zusammenhang von Cortisol und Magnesium, nennt Richtwerte sowie mögliche Risiken und vergleicht verschiedene Präparate.

boerse-global.de, 30.08.26 01:01 Uhr
Minimalistisch eingerichteter Raum für Meditation und Yoga mit natürlichem Lichteinfall auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistisch eingerichteter Raum für Meditation und Yoga mit natürlichem Lichteinfall auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Atemtechniken, Minuten

Atemtechniken: Fünf Minuten Zwerchfellatmung senken Cortisol ...

Studien zeigen Vorteile von Atemübungen, Freizeitbewegung und isometrischem Training, während Schach kognitive Fähigkeiten unterstützen kann.

boerse-global.de, 28.08.26 07:30 Uhr
Ein Pferd steht in einer ruhigen, von abendlichem Sonnenlicht durchfluteten Reitarena und strahlt meditative Ruhe aus. - Foto: über boerse-global.de
Ein Pferd steht in einer ruhigen, von abendlichem Sonnenlicht durchfluteten Reitarena und strahlt meditative Ruhe aus. - Foto: über boerse-global.de
Pferdetheater, Meditative

Pferdetheater: Meditative Vorstellungen senken Cortisol-Spiegel ...

Pferdetheater Rugia verbindet 2026 Kunst und Pferde zu meditativen Erlebnissen. In Zirkow steht am 28. August eine Abendvorstellung an.

boerse-global.de, 28.08.26 05:30 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Yoga-Raum mit einer zusammengerollten Matte vor einem ruhigen Bergpanorama. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Yoga-Raum mit einer zusammengerollten Matte vor einem ruhigen Bergpanorama. - Foto: über boerse-global.de
Meditation, Minuten

Meditation: Fünf Minuten Atemtechnik täglich senkt Cortisol-Level ...

Achtsamkeitsangebote reichen von kleinen Kursen bis zu digitalen Programmen; eine Studie mit 825 Erwachsenen zeigt mögliche Vorteile für chronisch Kranke.

boerse-global.de, 28.08.26 04:30 Uhr
Ein nachdenklicher Mann sitzt allein in einem dezent beleuchteten Raum und blickt nachdenklich auf seine Hände. - Foto: über boerse-global.de
Ein nachdenklicher Mann sitzt allein in einem dezent beleuchteten Raum und blickt nachdenklich auf seine Hände. - Foto: über boerse-global.de
Männlichkeit, Bedrohte

Männlichkeit: Bedrohte Rollenbilder erhöhen Cortisol und ...

Eine Meta-Analyse belegt: Gefährdete Männlichkeit erhöht Fleisch- und Alkoholkonsum sowie Risikobereitschaft. Experten fordern mehr Aufklärung.

boerse-global.de, 15.08.26 21:05 Uhr
Eine Person steigt in einem hellen Bürogebäude eine Treppe hinauf, um den Alltag aktiver zu gestalten. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person steigt in einem hellen Bürogebäude eine Treppe hinauf, um den Alltag aktiver zu gestalten. - Foto: über boerse-global.de
Treppensteigen, Metaanalyse

Treppensteigen: Metaanalyse zeigt 39% weniger Herztodesrisiko ...

Fachleute diskutieren wirksame Strategien gegen chronischen Stress: Treppensteigen senkt Herz-Kreislauf-Risiko kurze Pausen erweisen sich als erholsamer und Mythen wie der ...

boerse-global.de, 15.08.26 06:19 Uhr
Ein junger Erwachsener sitzt nachdenklich an einem Küchentisch im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein junger Erwachsener sitzt nachdenklich an einem Küchentisch im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Cannabis, Stress

Cannabis und Stress: Studie zeigt erhöhte Cortisol-Werte ...

Forscher der Oregon State University finden erhöhte morgendliche Cortisolwerte bei regelmäßigen Cannabiskonsumenten. Die Aufwachreaktion bleibt jedoch unverändert.

boerse-global.de, 14.08.26 09:11 Uhr