Thema: Dämpfen

GemĂĽse-Zubereitung, Klassisches

Gemüse-Zubereitung: Klassisches Kochen zerstört bis zu 67% Vitamin C

Frisches, rohes Gemüse wie Brokkoliröschen und Karottenscheiben auf einem hölzernen Schneidebrett. - Foto: über boerse-global.de
Frisches, rohes Gemüse wie Brokkoliröschen und Karottenscheiben auf einem hölzernen Schneidebrett. - Foto: über boerse-global.de

Langes Kochen und Wässern mindern den Vitamingehalt von Gemüse. Dämpfen, Mikrowelle und kurze Garzeiten bewahren mehr Nährstoffe.

boerse-global.de, 20.09.26 13:23 Uhr
Dämpfen statt Kochen: So retten Sie Winter-Vitamine - Foto: über boerse-global.de
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Dämpfen, Kochen

Dämpfen statt Kochen: So retten Sie Winter-Vitamine

boerse-global.de, 18.12.25 21:00 Uhr