Thema: DGE

Kalorienbedarf, DGE

Kalorienbedarf: DGE korrigiert 2.000-kcal-Regel deutlich nach oben

Eine Person steht auf einer digitalen Waage, umgeben von abstrakten Daten, die den individuellen Energiebedarf symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person steht auf einer digitalen Waage, umgeben von abstrakten Daten, die den individuellen Energiebedarf symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung passt ihre Kalorienempfehlungen an. Neue Forschung zeigt zudem, warum Sport allein kaum beim Abnehmen hilft.

boerse-global.de, 06.07.26 15:56 Uhr
Eine Auswahl an veganen Proteinpulvern und Nahrungsergänzungsmitteln in modernen Verpackungen, arrangiert auf einer hellen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an veganen Proteinpulvern und Nahrungsergänzungsmitteln in modernen Verpackungen, arrangiert auf einer hellen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Eine appetitliche Anordnung von entzündungshemmenden Lebensmitteln: Kirschen, Lachs, Leinsamen, Walnüsse, Kurkuma und Ingwer auf Holz. - Foto: über boerse-global.de
Eine appetitliche Anordnung von entzündungshemmenden Lebensmitteln: Kirschen, Lachs, Leinsamen, Walnüsse, Kurkuma und Ingwer auf Holz. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von frischen, bunten pflanzlichen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst und Nüssen auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von frischen, bunten pflanzlichen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst und Nüssen auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine leuchtend rote Paprika liegt neben einer gelben Zitrone. Die Paprika wirkt größer und frischer. - Foto: über boerse-global.de
Eine leuchtend rote Paprika liegt neben einer gelben Zitrone. Die Paprika wirkt größer und frischer. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hand eines älteren Menschen, der eine Vitamin-D-Kapsel hält, mit weichem, verschwommenem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hand eines älteren Menschen, der eine Vitamin-D-Kapsel hält, mit weichem, verschwommenem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Hände eines Jugendlichen und eines Erwachsenen pflanzen Setzlinge in Erde, mit verschwommenen Feldern und Gebäude im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Hände eines Jugendlichen und eines Erwachsenen pflanzen Setzlinge in Erde, mit verschwommenen Feldern und Gebäude im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen, darunter Senioren und Kinder, kocht und isst gemeinsam an einem Tisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen, darunter Senioren und Kinder, kocht und isst gemeinsam an einem Tisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine kunstvoll arrangierte Stillleben-Komposition aus frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen und Hülsenfrüchten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine kunstvoll arrangierte Stillleben-Komposition aus frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen und Hülsenfrüchten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Menschen unterschiedlichen Alters essen gesunde Mahlzeiten in einer modernen Gemeinschaftskantine. Buntes, frisches Essen ist auf Tellern zu sehen. - Foto: über boerse-global.de
Menschen unterschiedlichen Alters essen gesunde Mahlzeiten in einer modernen Gemeinschaftskantine. Buntes, frisches Essen ist auf Tellern zu sehen. - Foto: über boerse-global.de