Thema: Dauererreichbarkeit

Digitaler, Stress

Digitaler Stress: Fünf-Minuten-Pausen heben Stimmung und Leistung

Eine junge Person mit dem Kopf in den Händen, sitzt überfordert an einem Schreibtisch mit unscharfen Bildschirmen im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine junge Person mit dem Kopf in den Händen, sitzt überfordert an einem Schreibtisch mit unscharfen Bildschirmen im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de

Studien belegen hohe Belastung durch Dauererreichbarkeit. Kurze Bewegungspausen im Job zeigen messbare positive Effekte auf Wohlbefinden und Leistung.

boerse-global.de, 28.06.26 08:21 Uhr
Eine Person meditiert oder denkt nach, umgeben von subtilen digitalen Elementen, die Konnektivität darstellen, aber mit einem ruhigen, konzentrierten Ausdruck. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert oder denkt nach, umgeben von subtilen digitalen Elementen, die Konnektivität darstellen, aber mit einem ruhigen, konzentrierten Ausdruck. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand, die über einer Laptoptastatur schwebt, mit verschwommenem, modernem Büro im Hintergrund. Symbolisiert digitale Arbeit und mentale Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand, die über einer Laptoptastatur schwebt, mit verschwommenem, modernem Büro im Hintergrund. Symbolisiert digitale Arbeit und mentale Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Digitaler Stress: 81 Prozent der Deutschen checken stündlich ihr Smartphone - Foto: über boerse-global.de
Digitaler Stress: 81 Prozent der Deutschen checken stündlich ihr Smartphone - Foto: über boerse-global.de
Reizüberflutung im Job: So schützen Sie Ihr Gehirn - Foto: über boerse-global.de
Reizüberflutung im Job: So schützen Sie Ihr Gehirn - Foto: über boerse-global.de