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Thema: Ernährungsberaterin

Darmgesundheit, Ernährungsberaterin

Darmgesundheit: Ernährungsberaterin Sophie Medlin setzt auf 28 g Ballaststoffe

Eine Auswahl an ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Haferflocken, Sauerteigbrot und Samen auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Haferflocken, Sauerteigbrot und Samen auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de

Sophie Medlin kombiniert Gemüse, Vollkornprodukte, Obst und Nüsse, um ballaststoffreiche Lebensmittel regelmäßig in ihren Speiseplan einzubauen.

boerse-global.de, 12.10.26 14:34 Uhr
Eine gesunde Mahlzeit mit proteinreichen Lebensmitteln wie magerem Fleisch, Nüssen und Haferflocken auf einem Küchentisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine gesunde Mahlzeit mit proteinreichen Lebensmitteln wie magerem Fleisch, Nüssen und Haferflocken auf einem Küchentisch. - Foto: über boerse-global.de
Protein-Strategie, Mahlzeit

Protein-Strategie: 30g pro Mahlzeit ohne Tracking-Aufwand ...

Ernährungsberaterin Lauren Twigge empfiehlt 30g Protein pro Hauptmahlzeit und 10g pro Snack, um die Nährstoffversorgung ohne aufwendiges Tracking zu sichern.

boerse-global.de, 17.08.26 12:19 Uhr
Gesunde, ausgewogene Mahlzeit mit frischem Gemüse und Proteinen auf einem Tisch als Symbol für nachhaltige Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde, ausgewogene Mahlzeit mit frischem Gemüse und Proteinen auf einem Tisch als Symbol für nachhaltige Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Gewichtsreduktion, Diätverbote

Gewichtsreduktion: 80 / 20-Prinzip ersetzt strikte Diätverbote ...

Ernährungsberaterin Veronika Albers stellt ein flexibles Modell zur dauerhaften Gewichtsreduktion vor, das auf Genuss und Alltagsbewegung setzt.

boerse-global.de, 26.07.26 19:30 Uhr
Frisches Gemüse wie Gurken, Zucchini und Mangold auf einem hölzernen Schneidebrett als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse wie Gurken, Zucchini und Mangold auf einem hölzernen Schneidebrett als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Flacher, Bauch

Flacher Bauch in 3 Tagen: Ernährungsplan gegen Wasser und ...

Ernährungsberaterin Mia Peši? Jolovi? stellt ein kurzfristiges Konzept zur Reduktion von Wassergewicht und Blähungen vor.

boerse-global.de, 24.07.26 20:10 Uhr
Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, Kapseln und Pillen, auf einer sauberen Oberfläche, die eine kritische Betrachtung symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, Kapseln und Pillen, auf einer sauberen Oberfläche, die eine kritische Betrachtung symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Supplemente, Wirkstoffe

Supplemente: Nur drei Wirkstoffe halten was sie versprechen ...

Ernährungsberaterin analysiert Supplement-Markt: Vitamin D, Omega-3 und Kollagen sind wissenschaftlich gestützt, Multivitamine oft unnötig.

boerse-global.de, 09.06.26 18:48 Uhr
Snacks für Darm & Hormone: Food-Bloggerin und Ernährungsberaterin Nathalie Gleitmanns Tipps für natürliches Wohlbefinden - Foto: presseportal.de
Snacks für Darm & Hormone: Food-Bloggerin und Ernährungsberaterin Nathalie Gleitmanns Tipps für natürliches Wohlbefinden - Foto: presseportal.de
Snacks, Darm

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Ulm - Glück beginnt im Bauch: Eine gesunde Darmflora ist der Schlüssel zu einer stabilen Hormonbalance Stimmung und einem Energielevel das dich durch den Tag bringt - und ...

presseportal.de, 25.03.25 10:40 Uhr