Thema: Essener

HIIT-Training, Minuten

HIIT-Training: 20 Minuten mobilisieren Killerzellen um 50 Prozent

Nahaufnahme der Beine eines Läufers in Bewegung auf einer Leichtathletikbahn mit sichtbarer Smartwatch und Herzfrequenzmesser. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Beine eines Läufers in Bewegung auf einer Leichtathletikbahn mit sichtbarer Smartwatch und Herzfrequenzmesser. - Foto: über boerse-global.de

Eine Duisburg-Essener Studie belegt: 20 Minuten HIIT steigern Killerzellen. Kraft- und Ausdauerkombination senkt Sterberisiko um 45 Prozent.

boerse-global.de, 26.06.26 14:49 Uhr
Schmerzsprechstunde ohne Termin: Essener Klinik öffnet jeden dritten Freitag - Foto: über boerse-global.de
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Gefahrstofftage: Neue Regeln und wachsende Belastung für Feuerwehren - Foto: über boerse-global.de
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Brenntag bündelt Rechtsabteilung, Compliance und Datenschutz - Foto: über boerse-global.de
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Polizei (Archiv) - Foto: über dts Nachrichtenagentur
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POL-OB: Schwerer Verkehrsunfall in Holten - 33-jähriger Motorradfahrer verstorben - Foto: presseportal.de
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