Thema: Essensfenster

Typ-1-Diabetes, Intervallfasten

Typ-1-Diabetes: Intervallfasten senkt Blutzuckerwert um 0,5%

Ein minimalistisch gedeckter Küchentisch mit einem Glas Wasser und einer Schale mit frischem Gemüse im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gedeckter Küchentisch mit einem Glas Wasser und einer Schale mit frischem Gemüse im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de

Eine Studie der University of Illinois Chicago zeigt: Achtstündiges Essensfenster senkt HbA1c-Wert bei Typ-1-Diabetikern stärker als Kalorienrestriktion.

boerse-global.de, 25.08.26 18:39 Uhr
Eine Frau in einer hellen Küche bereitet konzentriert eine gesunde Mahlzeit aus frischem Gemüse zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau in einer hellen Küche bereitet konzentriert eine gesunde Mahlzeit aus frischem Gemüse zu. - Foto: über boerse-global.de
Gehirnfitness, Planung

Gehirnfitness: 8-Stunden-Essensfenster verbessert Planung ...

Studie der Rutgers University zeigt: Ein 8 2-stündiges Essensfenster verbessert Planungsfähigkeit und Gedächtnis bei postmenopausalen Frauen unabhängig vom Gewichtsverlust. ...

boerse-global.de, 14.08.26 12:30 Uhr
Eine ältere Frau beim gesunden Mittagessen in hellem, natürlichem Licht als Symbol für bewusste Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Frau beim gesunden Mittagessen in hellem, natürlichem Licht als Symbol für bewusste Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Gehirngesundheit, Essensfenster

Gehirngesundheit: Essensfenster vor 18 Uhr verbessert Gedächtnis ...

Pilotstudie der Rutgers University: Zeitlich begrenztes Essen könnte die kognitive Leistungsfähigkeit älterer Frauen verbessern – unabhängig vom Gewichtsverlust.

boerse-global.de, 02.08.26 15:39 Uhr
Eine Person mittleren Alters bei einer konzentrierten Aktivität in einem modernen, hellen Arbeitsumfeld. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person mittleren Alters bei einer konzentrierten Aktivität in einem modernen, hellen Arbeitsumfeld. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Neunstündiges

Intervallfasten: Neunstündiges Essensfenster verbessert ...

Aktuelle Forschung zeigt: Intervallfasten, Krafttraining und Intervallgehen können die kognitive Leistung und Gehirngesundheit im Alter nachweislich fördern.

boerse-global.de, 31.07.26 21:19 Uhr
Ältere Person liest konzentriert in einem Buch in einer Parkumgebung, symbolisch für kognitive Fitness durch analoge Methoden. - Foto: über boerse-global.de
Ältere Person liest konzentriert in einem Buch in einer Parkumgebung, symbolisch für kognitive Fitness durch analoge Methoden. - Foto: über boerse-global.de
Konzentration, Intervallgehen

Konzentration: Intervallgehen und Essensfenster schärfen ...

Forschung zeigt: Kurze Bewegungspausen und zeitlich begrenzte Nahrungsaufnahme verbessern nachweislich die kognitive Leistungsfähigkeit.

boerse-global.de, 30.07.26 17:09 Uhr
Gesunde Lebensmittel wie Nüsse, Beeren und Fisch auf einem minimalistischen Teller in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde Lebensmittel wie Nüsse, Beeren und Fisch auf einem minimalistischen Teller in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Neunstündiges

Intervallfasten: Neunstündiges Essensfenster verbessert ...

Aktuelle Forschung zeigt: Zeitfenster-Essen und antientzündliche Kost senken das Demenzrisiko deutlich und schützen die Gehirnstruktur.

boerse-global.de, 30.07.26 02:04 Uhr
Frisches Gemüse und ein Glas Wasser auf einer modernen Küchenarbeitsplatte bei hellem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse und ein Glas Wasser auf einer modernen Küchenarbeitsplatte bei hellem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Abnehmshakes, Test

Abnehmshakes im Test: Nur 2 von 20 Produkten überzeugen ...

Studie zeigt kognitive Vorteile durch frühes Essensfenster. Stiftung Warentest kritisiert Mängel bei Diät-Shakes. Wellnesstourismus boomt.

boerse-global.de, 29.07.26 23:39 Uhr
Frisches Gemüse und ein Notizbuch auf einem Holztisch bei natürlichem Licht, symbolisch für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse und ein Notizbuch auf einem Holztisch bei natürlichem Licht, symbolisch für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Stunden

Intervallfasten: Acht Stunden Essensfenster verbessert Gedächtnis ...

Aktuelle Forschung zeigt: Zeitlich begrenztes Essen und soziale Aktivitäten können die kognitive Leistungsfähigkeit älterer Menschen fördern.

boerse-global.de, 29.07.26 10:04 Uhr
Eine Frau mittleren Alters in einer hellen Küche, die sich auf gesunde Ernährung und Achtsamkeit konzentriert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau mittleren Alters in einer hellen Küche, die sich auf gesunde Ernährung und Achtsamkeit konzentriert. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Stunden

Intervallfasten: Acht Stunden Essensfenster verbessert Planung ...

Intervallfasten fördert bei übergewichtigen Frauen ab 50 die räumliche Planungsfähigkeit, wie eine Rutgers-Studie auf der NUTRITION 2026 zeigt.

boerse-global.de, 29.07.26 01:18 Uhr
Eine ältere Person beim Lösen eines Puzzles in einer hellen, modernen Umgebung als Symbol für kognitive Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person beim Lösen eines Puzzles in einer hellen, modernen Umgebung als Symbol für kognitive Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Kurze

Intervallfasten: Kurze Essensfenster verbessern Gedächtnis ...

Rutgers-Studie belegt kognitive Vorteile durch verkürzte Essensfenster bei älteren Frauen, unabhängig vom Gewichtsverlust.

boerse-global.de, 28.07.26 02:09 Uhr