Thema: Fünfmal

Schulterverspannungen, Büro

Schulterverspannungen im Büro: Fünfmal kreisen und tief durchatmen

Ein minimalistisch eingerichteter Büroraum mit natürlichem Tageslicht und einer Pflanze, der eine ruhige Arbeitsumgebung zeigt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Büroraum mit natürlichem Tageslicht und einer Pflanze, der eine ruhige Arbeitsumgebung zeigt. - Foto: über boerse-global.de

Ergonomische Anpassungen, kurze Bewegungspausen und sanfte Atemführung sollen Verspannungen im klimatisierten Büroalltag vorbeugen.

boerse-global.de, 10.10.26 11:48 Uhr
Moderne Hightech-Rechenzentrum-Serverracks mit fortschrittlicher Hardware und professionellen Kühlsystemen. - Foto: über boerse-global.de
Moderne Hightech-Rechenzentrum-Serverracks mit fortschrittlicher Hardware und professionellen Kühlsystemen. - Foto: über boerse-global.de
A glowing data stream moving between two server racks, one blue and one green, symbolizing cloud data migration. - Foto: über boerse-global.de
A glowing data stream moving between two server racks, one blue and one green, symbolizing cloud data migration. - Foto: über boerse-global.de
Ein ergonomisches Kopfkissen liegt auf einem Bett, um Nacken- und Rückenschmerzen vorzubeugen. Der Fokus liegt auf Komfort und Unterstützung. - Foto: über boerse-global.de
Ein ergonomisches Kopfkissen liegt auf einem Bett, um Nacken- und Rückenschmerzen vorzubeugen. Der Fokus liegt auf Komfort und Unterstützung. - Foto: über boerse-global.de
Jakob Johnson erlebt eine wilde NFL-Saison - sein Lachen verliert er deswegen aber nicht.  - Foto: Maximilian Haupt/dpa
Jakob Johnson erlebt eine wilde NFL-Saison - sein Lachen verliert er deswegen aber nicht. - Foto: Maximilian Haupt/dpa