Ballaststoffe: 25–29 Gramm täglich senken Krankheitsrisiko um 30%


Diabetes-Medikamente: SGLT2-Hemmer senken Alzheimer-Risiko ...

Ballaststoffe: Deutsche essen täglich 12 Gramm zu wenig ...

Haferkleie: 30 Gramm täglich senken Cholesterin und Heißhunger ...

Ballaststoffe: Frauen nehmen täglich nur 18 statt 30 Gramm ...

Ballaststoffe: Deutsche essen nur 18–19 statt 30 Gramm ...

Fibermaxxing: Ballaststoff-Trend maximiert Darmgesundheit ...

Zuckerhaltige Getränke: 10–15% höheres Krebsrisiko pro ...

Fibermaxxing: 30g Ballaststoffe täglich für bessere Verdauung ...