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Thema: Gedankenspirale

ACT, Gedankenspirale

ACT: So brechen Sie aus der Gedankenspirale aus

ACT: So brechen Sie aus der Gedankenspirale aus - Foto: über boerse-global.de

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie setzt auf wertbasiertes Handeln statt Kontrolle negativer Gedanken. Ihr Ziel ist ein erfüllteres Leben durch mehr innere Beweglichkeit.

boerse-global.de, 05.02.26 22:05 Uhr