Thema: Gehgeschwindigkeit

Gehgeschwindigkeit, Schrittmenge

Gehgeschwindigkeit schlÀgt Schrittmenge: 43% weniger Sterberisiko

Ein gewundener Kiesweg in einem herbstlichen Waldpark bei weichem Morgenlicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein gewundener Kiesweg in einem herbstlichen Waldpark bei weichem Morgenlicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Eine Auswertung mit 64.743 Erwachsenen zeigt: Schrittzahl und Tempo beeinflussen das Sterberisiko, wobei zĂŒgiges Gehen geringere UmfĂ€nge ausgleicht.

boerse-global.de, heute 00:31 Uhr
Ein sonniger Parkweg mit leeren ParkbĂ€nken im Herbst, der zu Bewegung und SpaziergĂ€ngen einlĂ€dt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein sonniger Parkweg mit leeren ParkbĂ€nken im Herbst, der zu Bewegung und SpaziergĂ€ngen einlĂ€dt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nahaufnahme der Beine und FĂŒĂŸe einer Ă€lteren Person beim Gehen auf einem gepflasterten Untergrund. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nahaufnahme der Beine und FĂŒĂŸe einer Ă€lteren Person beim Gehen auf einem gepflasterten Untergrund. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Ă€ltere Person geht zĂŒgig und aufrecht durch einen sonnendurchfluteten Park. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Ă€ltere Person geht zĂŒgig und aufrecht durch einen sonnendurchfluteten Park. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person beim gezielten Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio zur Förderung der kognitiven Gesundheit. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person beim gezielten Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio zur Förderung der kognitiven Gesundheit. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine aktive Ă€ltere Person geht zĂŒgig durch einen sonnigen Park, was die Bedeutung körperlicher AktivitĂ€t verdeutlicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine aktive Ă€ltere Person geht zĂŒgig durch einen sonnigen Park, was die Bedeutung körperlicher AktivitĂ€t verdeutlicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nahaufnahme eines Knies und Unterschenkels einer Person beim Gehen, mit Andeutungen von Gelenkbeschwerden. Hintergrund ist ein unscharfer Naturweg. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nahaufnahme eines Knies und Unterschenkels einer Person beim Gehen, mit Andeutungen von Gelenkbeschwerden. Hintergrund ist ein unscharfer Naturweg. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Ă€ltere Person, deren Beine in schneller Bewegung auf einem BĂŒrgersteig zu sehen sind, symbolisiert AgilitĂ€t und Gesundheit. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Ă€ltere Person, deren Beine in schneller Bewegung auf einem BĂŒrgersteig zu sehen sind, symbolisiert AgilitĂ€t und Gesundheit. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Ă€ltere Person, die schnell durch eine moderne Architektur geht, symbolisiert MobilitĂ€t und kognitive Gesundheit im Alter. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Ă€ltere Person, die schnell durch eine moderne Architektur geht, symbolisiert MobilitĂ€t und kognitive Gesundheit im Alter. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nahaufnahme der Beine und FĂŒĂŸe einer Ă€lteren Person, die schnell geht, um MobilitĂ€t und Gesundheit im Alter darzustellen. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nahaufnahme der Beine und FĂŒĂŸe einer Ă€lteren Person, die schnell geht, um MobilitĂ€t und Gesundheit im Alter darzustellen. - Foto: ĂŒber boerse-global.de