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Thema: Gehirn-Doping

Kurzschlaf, Minuten

Kurzschlaf: 45 Minuten Ruhe bereiten das Gehirn auf neue Informationen vor

Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem leeren Stuhl vor einem Fenster mit Blick ins Grüne. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem leeren Stuhl vor einem Fenster mit Blick ins Grüne. - Foto: über boerse-global.de

Studien verbinden kurze Schlafphasen und Achtsamkeitsübungen mit besserer Informationsaufnahme, weniger Stress und geringerer Symptomlast.

boerse-global.de, vor 32 Minuten
Ein leerer, minimalistischer Holztisch in hellem, natürlichem Licht, der eine ruhige und bewusste Essumgebung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, minimalistischer Holztisch in hellem, natürlichem Licht, der eine ruhige und bewusste Essumgebung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Versuch, Frauen

Langsam essen: Versuch mit 30 Frauen zeigt 67 Kalorien weniger ...

Das Gehirn braucht rund 20 Minuten für ein stabiles Sättigungssignal; langsameres Essen kann die aufgenommene Kalorienmenge verringern.

boerse-global.de, heute 02:14 Uhr
Abstrakte mikroskopische Aufnahme eines neuronalen Netzwerks mit leuchtenden Synapsen in einem Labor. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte mikroskopische Aufnahme eines neuronalen Netzwerks mit leuchtenden Synapsen in einem Labor. - Foto: über boerse-global.de
PLA2G2F, Enzym

PLA2G2F: Enzym könnte das alternde Gehirn vor Gedächtnisverlust ...

Mausversuche und menschliche Gewebeproben verknüpfen PLA2G2F mit kognitiver Widerstandskraft; klinische Wirkung und Sicherheit sind noch ungeklärt.

boerse-global.de, 21.10.26 20:23 Uhr
Ein moderner MRT-Scanner in einem klinischen Untersuchungsraum bei gedimmtem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner MRT-Scanner in einem klinischen Untersuchungsraum bei gedimmtem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ultraverarbeitete, Lebensmittel

Ultraverarbeitete Lebensmittel: Studie findet 40 Prozent ...

Eine kanadische Querschnittsstudie verknüpft hohen Konsum mit mehr Gefäßveränderungen im Gehirn, belegt jedoch keine Ursache-Wirkung-Beziehung.

boerse-global.de, 21.10.26 15:45 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einer leeren Holzfläche, der Ruhe und Stille ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einer leeren Holzfläche, der Ruhe und Stille ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Stille, Gehirn

Stille und Gehirn: Zwei Stunden täglich könnten neue Neuronen ...

Forschung verbindet Ruhephasen mit besserer Gedächtnisbildung, weniger Stress und möglichen Veränderungen im Hippocampus; weitere Studien sind nötig.

boerse-global.de, 21.10.26 15:00 Uhr
Ein Paar Sportschuhe auf einem Holzboden vor einem Fenster mit Blick in einen herbstlichen Park. - Foto: über boerse-global.de
Ein Paar Sportschuhe auf einem Holzboden vor einem Fenster mit Blick in einen herbstlichen Park. - Foto: über boerse-global.de
Schrittzahl, Gehirn

Schrittzahl und Gehirn: Fast 80 Prozent höheres Risiko ...

Eine fünfjährige Beobachtung verknüpft geringe tägliche Schrittzahlen mit mehr neurologischen Diagnosen, belegt jedoch keinen ursächlichen Zusammenhang.

boerse-global.de, 21.10.26 07:04 Uhr
Eine Petrischale mit Nährboden in einer sterilen Laborumgebung als Symbol für mikrobiologische Forschung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Petrischale mit Nährboden in einer sterilen Laborumgebung als Symbol für mikrobiologische Forschung. - Foto: über boerse-global.de
Mundbakterien, Gehirn

Mundbakterien und Gehirn: 17 Arten unterscheiden sich nach ...

Eine kleine Untersuchung verknüpft bestimmte Mundbakterien mit kognitiven Testergebnissen; ein ursächlicher Zusammenhang ist nicht belegt.

boerse-global.de, 19.10.26 18:44 Uhr
Abstrakte Darstellung neuronaler Netzwerke und zellulärer Strukturen in einem biologischen Umfeld. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung neuronaler Netzwerke und zellulärer Strukturen in einem biologischen Umfeld. - Foto: über boerse-global.de
Gehirn, Studien

Gehirn im Alter: Drei Studien zeigen Anpassungsfähigkeit ...

Forschung beschreibt Veränderungen an Myelin und Schutzreaktionen; ein Training mit Hirnstimulation verbesserte in einer kleinen Studie kognitive Messwerte.

boerse-global.de, 19.10.26 10:04 Uhr
Ein leerer, klinischer Untersuchungsraum mit einem medizinischen Untersuchungstisch in ruhigem, gedämpftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, klinischer Untersuchungsraum mit einem medizinischen Untersuchungstisch in ruhigem, gedämpftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Atemarbeit, Studie

Atemarbeit: Studie misst 45 5 Prozent weniger Blutfluss ...

Eine MRT-Studie dokumentiert weniger Blutfluss im Gehirn; die Intensität des Erlebens hing eher mit veränderter Netzwerkkommunikation zusammen.

boerse-global.de, 19.10.26 07:39 Uhr
Eine Nahaufnahme einer Schale mit gesundem Frühstück bestehend aus Haferbrei, Nüssen und Zimt auf einem hölzernen Küchentisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer Schale mit gesundem Frühstück bestehend aus Haferbrei, Nüssen und Zimt auf einem hölzernen Küchentisch. - Foto: über boerse-global.de
Frühstück, Gehirn

Frühstück und Gehirn: Ultraverarbeitete Kost erhöht Gefäßschäden ...

Forschung verbindet regelmäßiges Frühstück mit Stressresistenz und hohen Konsum stark verarbeiteter Lebensmittel mit mehr Gefäßschäden.

boerse-global.de, 19.10.26 04:52 Uhr