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Thema: Gezielte

Winter, Knochenbrüche

Winter und Knochenbrüche: Kliniken melden rund 30 Prozent mehr Fälle

Mit Schnee und Eis bedeckter Gehweg an einem Wintertag. - Foto: über boerse-global.de
Mit Schnee und Eis bedeckter Gehweg an einem Wintertag. - Foto: über boerse-global.de

Gezielte Bewegung und Vorsicht auf glatten Wegen helfen, Stürze zu vermeiden; Vitamin-D-Präparate bieten Gesunden kaum Bruchschutz.

boerse-global.de, 24.10.26 22:48 Uhr
Ein sonnendurchfluteter, leerer Parkweg im goldenen Licht, der zur Bewegung im Freien einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter, leerer Parkweg im goldenen Licht, der zur Bewegung im Freien einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Zügiges

Krafttraining im Alter: Zügiges Training senkt Gebrechlichkeit ...

Studien zeigen: Gezielte Bewegung kann Gebrechlichkeit mindern und den Verlust der Gehfähigkeit bei älteren Menschen verhindern.

boerse-global.de, 24.10.26 21:30 Uhr
Abstrakte Darstellung neuronaler Netzwerke und synaptischer Verbindungen in einem dunklen, minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung neuronaler Netzwerke und synaptischer Verbindungen in einem dunklen, minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Kognitives, Training

Kognitives Training: Gemischte Aufgaben steigern Lernergebnisse ...

Gezielte Übungen und verteiltes Lernen stärken kognitive Fähigkeiten; laut WHO verhindert Training allein jedoch keine Demenzerkrankungen.

boerse-global.de, 24.10.26 13:38 Uhr
Ein minimalistischer, friedlicher Raum mit einem Holzhocker und einem Räuchergefäß vor einem Zen-Garten. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, friedlicher Raum mit einem Holzhocker und einem Räuchergefäß vor einem Zen-Garten. - Foto: über boerse-global.de
Akupressur, Neiguan

Akupressur bei Übelkeit: Neiguan und Zusanli gezielt drei ...

Gezielte Druckpunktmassage kann leichte Verdauungsbeschwerden begleiten; bei Warnzeichen und anhaltenden Symptomen ist ärztliche Abklärung wichtig.

boerse-global.de, 24.10.26 05:48 Uhr
Leere, strukturierte Oberfläche einer roten Kunststoff-Laufbahn bei morgendlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Leere, strukturierte Oberfläche einer roten Kunststoff-Laufbahn bei morgendlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Sportverletzungen, Dynamisches

Sportverletzungen: Dynamisches Aufwärmen und Dehnen senken ...

Gezielte dynamische Vorbereitung aktiviert Muskeln und Nervensystem; Studien verbinden sie mit einem um rund 20 Prozent geringeren Verletzungsrisiko.

boerse-global.de, 23.10.26 22:18 Uhr
Ein sonnendurchfluteter Übungsraum mit einem hölzernen Notenständer in einer ruhigen, minimalistischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Übungsraum mit einem hölzernen Notenständer in einer ruhigen, minimalistischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Stimme, Gezielte

Stimme im Alter: Gezielte Übungen können Kraft und Ausdauer ...

Stimmübungen, angepasste Gewohnheiten und bei starken Einschränkungen operative Verfahren können die Stimmfunktion unterstützen.

boerse-global.de, 23.10.26 19:09 Uhr
Ein sonniger Park mit einem geschwungenen Kiesweg zwischen grünen Bäumen und Wiesen als Symbol für aktive Gesundheitsförderung. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonniger Park mit einem geschwungenen Kiesweg zwischen grünen Bäumen und Wiesen als Symbol für aktive Gesundheitsförderung. - Foto: über boerse-global.de
Typ-2-Diabetes, Gezielte

Typ-2-Diabetes: Gezielte Ernährung und Training führen ...

Die MFG Oberösterreich verlangt eine stärkere Verankerung von Prävention und früher Gesundheitsförderung angesichts steigender Adipositasdiagnosen.

boerse-global.de, 23.10.26 14:18 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Übungsraum mit Holzboden und einer zusammengerollten Yogamatte. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Übungsraum mit Holzboden und einer zusammengerollten Yogamatte. - Foto: über boerse-global.de
Chronische, Schmerzen

Chronische Schmerzen: Gezielte Bewegung senkt Beschwerden ...

Forschungsergebnisse verbinden Bewegung mit weniger Schmerzen; multimodale Programme verbesserten Beschwerden und Einschränkungen teils über Monate.

boerse-global.de, 23.10.26 10:09 Uhr
Ein minimalistisch eingerichteter, sonnendurchfluteter Arbeitsbereich mit einem leeren Bürostuhl vor einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter, sonnendurchfluteter Arbeitsbereich mit einem leeren Bürostuhl vor einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Büro-Ergonomie, Minuten

Büro-Ergonomie: Fünf Minuten Gehen alle 30 Minuten helfen ...

Gezielte Anpassungen am Arbeitsplatz und regelmäßige Bewegungspausen können Rücken und Muskulatur beim langen Sitzen entlasten.

boerse-global.de, 23.10.26 06:21 Uhr
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit einer Yoga-Matte auf einem Holzboden und einer Sprossenwand im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit einer Yoga-Matte auf einem Holzboden und einer Sprossenwand im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Brustwirbelsäule, Rücken

Brustwirbelsäule: Fünf Übungen mobilisieren den oberen ...

Gezielte Bewegung und Rumpftraining können die Mobilität fördern; Leitlinien empfehlen bei chronischen Beschwerden betreute Übungen und Physiotherapie.

boerse-global.de, 21.10.26 14:39 Uhr