Thema: HYROX

Pilates, Körpermitte

Pilates für die Körpermitte: Acht Übungen für 20 bis 30 Minuten Training

Eine minimalistische Trainingsfläche mit einer ungerollten Yogamatte, hängenden Gymnastikringen und Kettlebells in einem hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine minimalistische Trainingsfläche mit einer ungerollten Yogamatte, hängenden Gymnastikringen und Kettlebells in einem hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de

Kompakte Kraft- und Pilatesprogramme ergänzen differenzierte Trainingspläne; Laufclubs und HYROX-Gruppen gewinnen als soziale Treffpunkte an Bedeutung.

boerse-global.de, 06.10.26 16:03 Uhr
Ein leeres, minimalistisches Fitnessstudio mit einer Sportbahn und einem Schlitten auf dem Boden bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein leeres, minimalistisches Fitnessstudio mit einer Sportbahn und einem Schlitten auf dem Boden bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Fitnessraum mit ordentlich ausgelegten Yogamatten und großen Fenstern, die helles Tageslicht einlassen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Fitnessraum mit ordentlich ausgelegten Yogamatten und großen Fenstern, die helles Tageslicht einlassen. - Foto: über boerse-global.de
Ein schwerer Metallschlitten auf einem schwarzen Gummiboden in einer weitläufigen, industriellen Trainingshalle. - Foto: über boerse-global.de
Ein schwerer Metallschlitten auf einem schwarzen Gummiboden in einer weitläufigen, industriellen Trainingshalle. - Foto: über boerse-global.de
Leere, industrielle Trainingshalle mit Fitnessgeräten und Laufbahnen in einer atmosphärischen Lichtstimmung. - Foto: über boerse-global.de
Leere, industrielle Trainingshalle mit Fitnessgeräten und Laufbahnen in einer atmosphärischen Lichtstimmung. - Foto: über boerse-global.de
Leere, professionelle Leichtathletikbahn in einer großen Halle mit Kunststoffboden bei atmosphärischer Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Leere, professionelle Leichtathletikbahn in einer großen Halle mit Kunststoffboden bei atmosphärischer Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Leere, professionelle Sportarena mit Gummiboden und Trainingsgeräten in einer Wettkampfhalle. - Foto: über boerse-global.de
Leere, professionelle Sportarena mit Gummiboden und Trainingsgeräten in einer Wettkampfhalle. - Foto: über boerse-global.de
Ein Sportler schiebt einen Gewichtsschlitten auf einer Laufbahn in einer großen Sporthalle während eines Trainings. - Foto: über boerse-global.de
Ein Sportler schiebt einen Gewichtsschlitten auf einer Laufbahn in einer großen Sporthalle während eines Trainings. - Foto: über boerse-global.de
Ein Sportler bei einem intensiven funktionellen Training in einem modernen Fitnessstudio, Fokus auf Anstrengung und Dynamik. - Foto: über boerse-global.de
Ein Sportler bei einem intensiven funktionellen Training in einem modernen Fitnessstudio, Fokus auf Anstrengung und Dynamik. - Foto: über boerse-global.de
Athleten bei einem funktionalen Fitness-Wettkampf auf einer Stadionlaufbahn während einer Übung mit Gewichten. - Foto: über boerse-global.de
Athleten bei einem funktionalen Fitness-Wettkampf auf einer Stadionlaufbahn während einer Übung mit Gewichten. - Foto: über boerse-global.de