Thema: Handkraft

Handkraft, Kilo

Handkraft ĂĽber 24 Kilo: Studie zeigt 33 Prozent geringeres Sterberisiko

Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit Holzboden und natürlichem Lichteinfall ohne Personen oder Sportgeräte. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit Holzboden und natürlichem Lichteinfall ohne Personen oder Sportgeräte. - Foto: über boerse-global.de

Gezieltes Muskeltraining unterstützt Kraft, Beweglichkeit und Selbstständigkeit; Studien zeigen zudem messbare Verbesserungen bei kurzen Trainingsprogrammen.

boerse-global.de, heute 00:18 Uhr
Eine ältere Person misst ihre Griffkraft mit einem medizinischen Dynamometer in einer modernen Klinik. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person misst ihre Griffkraft mit einem medizinischen Dynamometer in einer modernen Klinik. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand, die fest ein Handdynamometer greift, mit einem verschwommenen Hintergrund, der eine medizinische Umgebung andeutet. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine Hand, die fest ein Handdynamometer greift, mit einem verschwommenen Hintergrund, der eine medizinische Umgebung andeutet. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Pflegereform verzögert: Einfache Krafttests sagen Lebenserwartung voraus - Foto: über boerse-global.de
Pflegereform verzögert: Einfache Krafttests sagen Lebenserwartung voraus - Foto: über boerse-global.de