Thema: Handregel

Yamaguchi-DiÀt, Handregel

Yamaguchi-DiÀt: Handregel ersetzt Waage und Kalorien

Eine ausgewogene japanische Mahlzeit auf kleinen Tellern, die das Prinzip der Portionskontrolle verdeutlicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine ausgewogene japanische Mahlzeit auf kleinen Tellern, die das Prinzip der Portionskontrolle verdeutlicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Japanische Gesundheitskonzepte wie die Yamaguchi-Methode setzen auf Portionskontrolle und Verzehrreihenfolge statt striktes KalorienzÀhlen. Experten diskutieren die Wirksamkeit.

boerse-global.de, 01.08.26 20:48 Uhr