Thema: Hatha-Yoga

Rumpftraining, Eigengewichtsübungen

Rumpftraining: Zehn Eigengewichtsübungen stärken die Körpermitte auf engem Raum

Ein minimalistischer, heller Trainingsraum mit einem ausgerollten Yogamatten-Bereich auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Trainingsraum mit einem ausgerollten Yogamatten-Bereich auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de

Eigengewichtsübungen und Yoga-Positionen stärken die Körpermitte; Hinweise zu Ausführung, Anpassungen und gesundheitlichen Einschränkungen ergänzen den Überblick.

boerse-global.de, 01.10.26 09:00 Uhr
Ein minimalistisch eingerichteter, sonnendurchfluteter Wohnbereich mit einem bequemen Sessel und einer Teetasse. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter, sonnendurchfluteter Wohnbereich mit einem bequemen Sessel und einer Teetasse. - Foto: über boerse-global.de
Hatha-Yoga, Minuten

Hatha-Yoga: 90 Minuten senken das Stressempfinden bei Frauen ...

Entspannungsverfahren, Yoga und eine angepasste Schlafumgebung unterstützen die Erholung; die Yoga-Forschung bleibt jedoch begrenzt.

boerse-global.de, 30.09.26 12:30 Uhr
Minimalistischer Meditationsraum mit Holzelementen und sanftem Lichteinfall als Ort der inneren Einkehr. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistischer Meditationsraum mit Holzelementen und sanftem Lichteinfall als Ort der inneren Einkehr. - Foto: über boerse-global.de
Meditation, Deutschland

Meditation in Deutschland: 15 1 Prozent praktizieren sie ...

Kommunen und private Anbieter schaffen Ruheangebote; Studien untersuchen Meditation, Yoga und Atemtechniken zur mentalen Entlastung.

boerse-global.de, 30.09.26 05:01 Uhr
Ein lichtdurchfluteter, minimalistischer Arbeitsbereich mit einem höhenverstellbaren Holztisch und Blick ins Grüne. - Foto: über boerse-global.de
Ein lichtdurchfluteter, minimalistischer Arbeitsbereich mit einem höhenverstellbaren Holztisch und Blick ins Grüne. - Foto: über boerse-global.de
Brustmuskeldehnen, Einheiten

Brustmuskeldehnen: Vier Einheiten pro Woche erzielen Kraftzuwächse ...

Studien beleuchten Dehnen und Yoga; ergonomische Arbeitsplätze sowie regelmäßige Bewegung unterstützen Rücken und Muskulatur.

boerse-global.de, 30.09.26 04:30 Uhr
Ein heller, minimalistischer Pausenraum im Büro mit einer freien Holzfläche für Bewegungsübungen und grünen Zimmerpflanzen. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Pausenraum im Büro mit einer freien Holzfläche für Bewegungsübungen und grünen Zimmerpflanzen. - Foto: über boerse-global.de
VR-Yoga, Trainer

VR-Yoga ohne Trainer: Software erkennt falsche Haltungen ...

Digitale Yoga-Sessions unterstützen Beweglichkeit und Stressabbau, bieten jedoch keine persönliche Haltungskorrektur und erfordern Vorsicht.

boerse-global.de, 30.09.26 02:09 Uhr
Ein minimalistischer, moderner Innenraum mit klaren architektonischen Linien und natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, moderner Innenraum mit klaren architektonischen Linien und natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Lenovo, Vision

Lenovo AI Vision: Neue Yoga-Tablets lassen sich per Blick ...

Lenovo Japan stellte zwei Tablets mit KI-gestützter Gestensteuerung vor; die Markteinführungen sind für Oktober 2026 vorgesehen.

boerse-global.de, 29.09.26 13:12 Uhr
Modernes Sportgebäude in einer alpinen Landschaft bei Tageslicht - Foto: über boerse-global.de
Modernes Sportgebäude in einer alpinen Landschaft bei Tageslicht - Foto: über boerse-global.de
Haus, Sports

Haus des Sports in Eben: Padel Fitness und Yoga unter einem ...

Der geplante Sportkomplex in Eben kombiniert eine Padel-Halle mit Fitness, Yoga und digitalem Golftraining; Mitglieder erhalten rund um die Uhr Zugang.

boerse-global.de, 28.09.26 20:48 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Sakralraum mit hohen Steinbögen und Holzboden in einer Kirche. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Sakralraum mit hohen Steinbögen und Holzboden in einer Kirche. - Foto: über boerse-global.de
Yoga, Meere

Yoga für die Meere: Benefizabend in Zürich verbindet Bewegung ...

Der Benefizabend in der Zürcher Citykirche sammelt freiwillige Spenden für OceanCares Einsatz zum Schutz der Meere.

boerse-global.de, 28.09.26 01:18 Uhr
Moderner Architektur-Render zeigt Silhouette von Willis Tower Skydeck in Chicago USA, klare Linien und neutrales - Foto: THN
Moderner Architektur-Render zeigt Silhouette von Willis Tower Skydeck in Chicago USA, klare Linien und neutrales - Foto: THN
Willis Tower Skydeck, Chicago

Willis Tower Skydeck bietet Yoga am 26. und 27. September ...

Im Willis Tower Skydeck in Chicago läuft am 26. und 27. September 2026 die Up Up and Away Yoga Series mit Zugang zu The Ledge.

ad-hoc-news.de, 27.09.26 07:08 Uhr
Ein heller, minimalistischer Yogaraum mit Holzboden und weichem Tageslicht, der eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Yogaraum mit Holzboden und weichem Tageslicht, der eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Yoga, Frauen

Yoga für Frauen ab 60: Kostenloser Kurs am 3. Oktober in ...

Das öffentlich geförderte Projekt verbindet altersgerechtes Yoga mit einem gemeinsamen Frühstück und erfordert eine digitale Voranmeldung.

boerse-global.de, 25.09.26 05:00 Uhr