Thema: Innere

Innere, Unruhe

Innere Unruhe: STOP-Methode unterbricht den Reiz-Reaktions-Kreislauf

Ein minimalistisch eingerichteter, lichtdurchfluteter Raum mit einem leeren Holzstuhl und Blick in einen ruhigen Garten. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter, lichtdurchfluteter Raum mit einem leeren Holzstuhl und Blick in einen ruhigen Garten. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Kurze Körperübungen und strukturierte Methoden können Unruhe lindern; anhaltende Beschwerden sollten fachlich abgeklärt werden.

boerse-global.de, heute 00:30 Uhr
Die Bundesanwaltschaft lieĂź den Mann in Brandenburg festnehmen. (Archivbild) - Foto: Christoph Schmidt/dpa
Die Bundesanwaltschaft lieĂź den Mann in Brandenburg festnehmen. (Archivbild) - Foto: Christoph Schmidt/dpa
Nur ein Teil der politischen Forderungen, die nach dem CSD-Anschlag erhoben wurden, fand Eingang in den nun vorgestellten Zehn-Punkte-Plan. - Foto: Carsten Koall/dpa
Nur ein Teil der politischen Forderungen, die nach dem CSD-Anschlag erhoben wurden, fand Eingang in den nun vorgestellten Zehn-Punkte-Plan. - Foto: Carsten Koall/dpa
Der Berliner Christopher Street Day war nach dem Anschlag abgebrochen worden. (Archivbild) - Foto: Christophe Gateau/dpa
Der Berliner Christopher Street Day war nach dem Anschlag abgebrochen worden. (Archivbild) - Foto: Christophe Gateau/dpa