Thema: Jetlag

Schlafmangel, Berufsleben

Schlafmangel kostet Berufsleben: Studie zeigt 5 Monate weniger

Eine Person arbeitet konzentriert an einem Schreibtisch in einem hellen Homeoffice bei natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person arbeitet konzentriert an einem Schreibtisch in einem hellen Homeoffice bei natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de

Studien zeigen: Feste Arbeitszeiten verursachen Social Jetlag und erhöhen Krankheitsrisiken. Flexible Modelle und Morgenlicht können die Gesundheit verbessern.

boerse-global.de, 20.08.26 20:09 Uhr
Gesunde, ausgewogene Mahlzeit mit frischem Gemüse und Vollkornprodukten auf einem Holztisch in natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde, ausgewogene Mahlzeit mit frischem Gemüse und Vollkornprodukten auf einem Holztisch in natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Schreibtisch mit einer analogen Uhr und einem Fitnesstracker im morgendlichen Sonnenlicht als Symbol für Chronobiologie. - Foto: über boerse-global.de
Schreibtisch mit einer analogen Uhr und einem Fitnesstracker im morgendlichen Sonnenlicht als Symbol für Chronobiologie. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, moderner Arbeitsplatz bei Sonnenaufgang, der die Spannung zwischen Biorhythmus und Arbeitszeit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, moderner Arbeitsplatz bei Sonnenaufgang, der die Spannung zwischen Biorhythmus und Arbeitszeit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte wissenschaftliche Darstellung eines menschlichen Mikrobioms in einer Laborschale zur Veranschaulichung der Darmflora. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte wissenschaftliche Darstellung eines menschlichen Mikrobioms in einer Laborschale zur Veranschaulichung der Darmflora. - Foto: über boerse-global.de
Fokussierte Person mit Noise-Cancelling-Kopfhörern an einem modernen, hellen Arbeitsplatz im Büro. - Foto: über boerse-global.de
Fokussierte Person mit Noise-Cancelling-Kopfhörern an einem modernen, hellen Arbeitsplatz im Büro. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde Mahlzeit auf einem Schreibtisch mit einer Uhr im Hintergrund, die den biologischen Rhythmus symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde Mahlzeit auf einem Schreibtisch mit einer Uhr im Hintergrund, die den biologischen Rhythmus symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner, minimalistischer Arbeitsplatz im sanften Licht der Morgendämmerung mit einer digitalen Uhr. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner, minimalistischer Arbeitsplatz im sanften Licht der Morgendämmerung mit einer digitalen Uhr. - Foto: über boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr mit Zahnrädern und Schaltkreisen, die in eine Gehirnkontur übergeht. Symbolisiert Selbstmanagement und Büroorganisation. - Foto: über boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr mit Zahnrädern und Schaltkreisen, die in eine Gehirnkontur übergeht. Symbolisiert Selbstmanagement und Büroorganisation. - Foto: über boerse-global.de
Mitarbeiter in einem modernen Büro nehmen an einem betrieblichen Gesundheitsprogramm teil, das Stress und Schlafmangel entgegenwirkt. - Foto: über boerse-global.de
Mitarbeiter in einem modernen Büro nehmen an einem betrieblichen Gesundheitsprogramm teil, das Stress und Schlafmangel entgegenwirkt. - Foto: über boerse-global.de