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Thema: Kasein

Whey, Kasein

Whey oder Kasein: Muskelproteinsynthese fällt mit Whey um 122 Prozent höher aus

Nahaufnahme von natürlichen, pulverförmigen Lebensmitteln und Rohstoffen auf einer dunklen Steinoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von natürlichen, pulverförmigen Lebensmitteln und Rohstoffen auf einer dunklen Steinoberfläche. - Foto: über boerse-global.de

Der Fachbeitrag vergleicht Proteinquellen und erläutert Trainingsansätze für seitliche und hintere Schultermuskeln.

boerse-global.de, heute 00:18 Uhr