Thema: Kickboxen

Kraftübungen, Kampfsportangebote

3-2-1-Methode: Drei Kraftübungen zweimal pro Woche für über 50

Ein Paar Boxhandschuhe auf einem hölzernen Hallenboden in einem modernen Fitnessstudio vor unscharfen Boxsäcken. - Foto: über boerse-global.de
Ein Paar Boxhandschuhe auf einem hölzernen Hallenboden in einem modernen Fitnessstudio vor unscharfen Boxsäcken. - Foto: über boerse-global.de

Kampfsportangebote für Ältere boomen: Von Krav Maga bis Kickboxen gegen Parkinson. Neue Kurse und Studien belegen die gesundheitlichen Vorteile.

boerse-global.de, 26.08.26 04:30 Uhr
Zwei Kickboxer in voller Aktion während eines Kampfes in einer großen, modern beleuchteten Arena mit Publikum im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Zwei Kickboxer in voller Aktion während eines Kampfes in einer großen, modern beleuchteten Arena mit Publikum im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Kampfsport gegen Aggression: Kickboxen stabilisiert Jugendliche in Brennpunkten - Foto: über boerse-global.de
Kampfsport gegen Aggression: Kickboxen stabilisiert Jugendliche in Brennpunkten - Foto: über boerse-global.de