Thema: Kraftübungen
Kniearthrose, Teilnehmende
Ein heller, moderner Therapieraum mit Übungsmatte und Balance-Board, Fokus auf Bewegungstherapie und Rehabilitation. - Foto: über boerse-global.de
Kniearthrose: 13.000 Teilnehmende zeigen, wie Bewegung Schmerzen lindert
Kraftübungen, Gewichtsabnahme und ausgewählte Behandlungen lindern Beschwerden; manche gelenkerhaltenden Ansätze können eine Prothese aufschieben.
boerse-global.de, heute 13:09 Uhr
Krafttraining, Frauen
Krafttraining für Frauen: Zwei bis drei Einheiten pro Woche ...
Fachbeiträge erläutern, wie Zyklusphasen, Kraftübungen und Erholung das Training von Frauen beeinflussen.
boerse-global.de, 13.10.26 17:00 Uhr
Bewegung, Sitzen
Bewegung gegen langes Sitzen: 60 bis 75 Minuten täglich ...
Ausdauer- und Kraftübungen stehen in Studien mit geringerem Krankheits- und Sterberisiko sowie besserer Fitness im Alter in Verbindung.
boerse-global.de, 11.10.26 04:46 Uhr
Wandsitz-Studie, Blutdruck
Wandsitz-Studie: Blutdruck sinkt nach vier Wochen um 9 45 ...
Kompakte Kraftübungen stärken den Rumpf; eine Studie verzeichnete nach vier Wochen niedrigere Blutdruckwerte.
boerse-global.de, 05.10.26 21:03 Uhr
Krafttraining, Beschwerden
Krafttraining gegen depressive Beschwerden: Studie zeigt ...
Untersuchungen verbinden kurze Lauf- und Kraftübungen mit Veränderungen bei Stimmung, Kraftzuwachs und Blutdruck.
boerse-global.de, 01.10.26 07:18 Uhr
Frauen, Krafteinheiten
Frauen ab 60: Zwei bis drei Krafteinheiten pro Woche können ...
Kraftübungen, Bewegung und passende Angebote können Gesundheit und Mobilität von Frauen fördern; Studien zeigen zugleich bestehende Aktivitätslücken.
boerse-global.de, 28.09.26 07:09 Uhr
Plank-Training, Sätze
Plank-Training: Zwei Sätze à 30 Sekunden können die Körpermitte ...
Lagree, Pilates und gezielte Kraftübungen gewinnen an Aufmerksamkeit; Daten zeigen mehr Gewichtstraining bei jungen Erwachsenen.
boerse-global.de, 26.09.26 11:48 Uhr
Schlaganfälle, Aktivität
Schlaganfälle im Alter: Aktivität könnte bis zu 46 6 ...
Fachleute empfehlen älteren Menschen gezielte Kraftübungen; regionale Angebote fördern zusätzlich Bewegung, Sicherheit und soziale Teilhabe.
boerse-global.de, 26.09.26 11:09 Uhr
Spaziergänge, Workout
Spaziergänge als Workout: WHO empfiehlt 150 Minuten Bewegung ...
Zusatzgewichte, kurze Kraftübungen und strukturierte Pläne ergänzen Spaziergänge; für Menschen ab 60 zählt gezieltes Krafttraining.
boerse-global.de, 26.09.26 08:18 Uhr
Movement, Singapore
Movement Singapore: 50 Anmeldungen pro Woche für Parkour ...
