Thema: Krafttests

Seniorensport, ACSM

Seniorensport 2026: ACSM schreibt Trainingsregeln neu

Seniorensport 2026: ACSM schreibt Trainingsregeln neu - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Seniorensport 2026: ACSM schreibt Trainingsregeln neu - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Aktualisierte Leitlinien der Sportmedizin empfehlen altersgerechte Übungen wie Wand-LiegestĂŒtze statt klassischer Krafttests.

boerse-global.de, 25.05.26 13:26 Uhr
Pflegereform verzögert: Einfache Krafttests sagen Lebenserwartung voraus - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Pflegereform verzögert: Einfache Krafttests sagen Lebenserwartung voraus - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Pflegereform, Einfache

Pflegereform verzögert: Einfache Krafttests sagen Lebenserwartung ...

Bundesregierung vertagt Pflegereform auf Ende Mai. Studien belegen: Handkraft und Aufsteh-Test prognostizieren Sterblichkeit bei Senioren zuverlÀssig.

boerse-global.de, 17.05.26 04:06 Uhr
Einfache Krafttests verraten Ihr biologisches Fitness-Alter - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Einfache Krafttests verraten Ihr biologisches Fitness-Alter - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Einfache, Krafttests

Einfache Krafttests verraten Ihr biologisches Fitness-Alter ...

Funktionale Fitness-Tests wie der Aufsteh-Test oder die Griffkraftmessung gelten als zuverlĂ€ssige Indikatoren fĂŒr Langlebigkeit und Gesundheitszustand. Sie ergĂ€nzen klassische ...

boerse-global.de, 17.01.26 05:43 Uhr