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Thema: Langsitz

Langsitz, Dehnübung

Langsitz: Die einfache Dehnübung gegen das Dauersitzen

Langsitz: Die einfache Dehnübung gegen das Dauersitzen - Foto: über boerse-global.de

Die fundamentale Dehnübung Langsitz bekämpft effektiv die Folgen stundenlangen Sitzens, indem sie verkürzte Oberschenkelmuskeln dehnt und so Rücken- und Hüftschmerzen vorbeugt.

boerse-global.de, 21.01.26 21:32 Uhr