Thema: Lebensgewohnheiten

Ballaststoffe, Erwachsene

Ballaststoffe: Erwachsene in Deutschland erreichen nur 20 statt 30 Gramm

Eine Auswahl an frischem Gemüse, Vollkornprodukten und fermentierten Lebensmitteln auf einem hölzernen Küchentisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischem Gemüse, Vollkornprodukten und fermentierten Lebensmitteln auf einem hölzernen Küchentisch. - Foto: über boerse-global.de

Für eine gezielte Reparatur der Darmschleimhaut durch frei verkäufliche Probiotika fehlen wissenschaftliche Belege; Ballaststoffe und Lebensgewohnheiten bilden die Basis.

boerse-global.de, 30.09.26 15:12 Uhr
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Nüsse und Samen auf einer hellen Steinfläche, die einen gesunden Lebensstil symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Nüsse und Samen auf einer hellen Steinfläche, die einen gesunden Lebensstil symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Hundertjährige, Sterberisiko

Hundertjährige: 42% weniger Sterberisiko durch einfache ...

Viele Anti-Aging-Präparate zeigen unklare Effekte oder Risiken, während Bewegung, pflanzliche Ernährung und Alltagshabits Hundertjährige prägen.

boerse-global.de, 13.09.26 20:31 Uhr
Sonnenlicht fällt in einen minimalistisch eingerichteten Raum und beleuchtet den Boden. - Foto: über boerse-global.de
Sonnenlicht fällt in einen minimalistisch eingerichteten Raum und beleuchtet den Boden. - Foto: über boerse-global.de
Demenzprävention, Lebensgewohnheiten

Demenzprävention: Fünf Lebensgewohnheiten senken Risiko ...

Studien verbinden Bewegung, Ernährung, Schlafqualität und Sinnesvorsorge mit einem geringeren Demenzrisiko und längerem Erhalt geistiger Fähigkeiten.

boerse-global.de, 12.09.26 14:23 Uhr
Eine Hand greift nach einer gesunden Salatschüssel mit grünem Gemüse und Proteinen in einer modernen Küche, die bewusste Ernährung darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand greift nach einer gesunden Salatschüssel mit grünem Gemüse und Proteinen in einer modernen Küche, die bewusste Ernährung darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Gewichtsabnahme, Proteine

Gewichtsabnahme: Proteine und Ballaststoffe schlagen Kalorienzählen ...

Langzeitstudien zeigen: Die meisten Diätenden nehmen wieder zu. Experten setzen daher auf dauerhafte Änderungen der Lebensgewohnheiten.

boerse-global.de, 10.06.26 19:48 Uhr
Pflanzenbasierte Ernährung kann Leben um 20 Jahre verlängern - Foto: über boerse-global.de
Pflanzenbasierte Ernährung kann Leben um 20 Jahre verlängern - Foto: über boerse-global.de
Pflanzenbasierte, Ernährung

Pflanzenbasierte Ernährung kann Leben um 20 Jahre verlängern ...

Aktuelle Forschung zeigt: Hülsenfrüchte senken Bluthochdruck Pflanzenöle reduzieren Sterberisiko. Acht Lebensgewohnheiten können die Lebenserwartung um über 20 Jahre ...

boerse-global.de, 11.05.26 14:35 Uhr
Forschung: Lebensstil schĂĽtzt das Gehirn besser als Gene - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Forschung: Lebensstil schĂĽtzt das Gehirn besser als Gene - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Forschung, Lebensstil

Forschung: Lebensstil schĂĽtzt das Gehirn besser als Gene ...

Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen dass modifizierbare Lebensgewohnheiten wie Bewegung und geistige Aktivität das Demenzrisiko stärker beeinflussen als genetische Veranlagungen. ...

boerse-global.de, 22.04.26 04:40 Uhr
Acht Gewohnheiten verlängern Leben um 24 Jahre - Foto: über boerse-global.de
Acht Gewohnheiten verlängern Leben um 24 Jahre - Foto: über boerse-global.de
Gewohnheiten, Leben

Acht Gewohnheiten verlängern Leben um 24 Jahre

US-Forschung mit 700.000 Teilnehmern belegt: Acht spezifische Lebensgewohnheiten können die Lebenserwartung bei Männern um 24 und bei Frauen um 21-23 Jahre steigern. Selbst ...

boerse-global.de, 26.09.25 09:47 Uhr