Thema: Lebensmitte
Krafttraining, Wechseljahren
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining in den Wechseljahren: Studie sieht über 40 Prozent weniger depressive Symptome
Studien verbinden Krafttraining bei Frauen in der Lebensmitte mit besserem Muskelerhalt, stabileren Knochen und weniger depressiven Symptomen.
boerse-global.de, heute 09:54 Uhr
Training, Muskeln
Training ab 50: Fünf Übungen sollen Muskeln und Beweglichkeit ...
Kompakte Übungsprogramme für die Lebensmitte setzen auf Kraft, Balance und gelenkschonende Bewegung, um Muskeln und Mobilität zu unterstützen.
boerse-global.de, 24.09.26 02:39 Uhr
Bluthochdruck, Demenzfälle
Bluthochdruck: 45% der Demenzfälle durch Prävention vermeidbar ...
Studien verbinden erhöhte Blutdruckwerte mit Demenzrisiken. Prävention ab der Lebensmitte könnte die geistige Gesundheit langfristig schützen.
boerse-global.de, 21.09.26 07:42 Uhr
Frauen, Krafttraining
Frauen 50+: Krafttraining schlägt Diät – neue Studien ...
Für Frauen in der Lebensmitte gewinnen Muskelaufbau, Knochenschutz und mentale Pausen an Bedeutung; neue Kurse greifen diesen Wandel auf.
boerse-global.de, 18.09.26 06:09 Uhr
Cholesterin, Gehirn
Cholesterin im Gehirn: Hohe Werte in der Lebensmitte erhöhen ...
Cholesterin erfüllt wichtige Aufgaben im Gehirn, doch hohe Werte in der Lebensmitte und LDL unter 50 mg/dl bergen gesundheitliche Risiken.
boerse-global.de, 07.09.26 12:30 Uhr
Demenz-Prävention, Kartenspielen
Demenz-Prävention: Kartenspielen senkt Risiko um 15 Prozent ...
Fachverbände empfehlen, schon in der Lebensmitte mit Bewegung und Gehirntraining zu beginnen. Bridge und soziale Kontakte ergänzen die Vorsorge.
boerse-global.de, 02.09.26 14:48 Uhr
Demenzprävention, Gewohnheiten
Demenzprävention: Zwei Gewohnheiten verlangsamen kognitiven ...
Eine Studie der University of Texas belegt: Regelmäßige Bewegung und stabile Blutzuckerwerte in der Lebensmitte können den geistigen Abbau im Alter deutlich verlangsamen. ...
boerse-global.de, 15.08.26 03:39 Uhr
Demenzrisiko, Bluthochdruck
Demenzrisiko: Bluthochdruck Diabetes und Rauchen kosten ...
Langzeitdaten belegen: Wer in der Lebensmitte auf Bluthochdruck, Diabetes und Rauchen verzichtet, gewinnt im Schnitt über zwölf Jahre geistige Gesundheit hinzu.
boerse-global.de, 12.08.26 03:01 Uhr
Demenz-Prävention, Faktoren
Demenz-Prävention: Drei Faktoren verzögern Ausbruch um ...
Neue ARIC-Studiendaten zeigen: Blutdruck- und Blutzuckerkontrolle sowie Rauchverzicht in der Lebensmitte verschieben den Demenzbeginn um bis zu 13 Jahre.
boerse-global.de, 10.08.26 08:39 Uhr
Demenzprävention, Rauchen
Demenzprävention: Rauchen Bluthochdruck Diabetes kosten ...
