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Thema: Masse

Kreatin, Studie

Kreatin ab 45: Studie zeigt 1,1 Kilo mehr fettfreie Masse ohne Training

Leere Gewichtsscheiben aus Metall auf einem glatten Betonboden in einem hellen, modernen Sportraum. - Foto: über boerse-global.de
Leere Gewichtsscheiben aus Metall auf einem glatten Betonboden in einem hellen, modernen Sportraum. - Foto: über boerse-global.de

Eine zwölfwöchige Untersuchung fand Zuwächse bei Muskelmasse und Kraft; zusätzliche Effekte auf die Ausdauer zeigten sich nicht.

boerse-global.de, 07.10.26 06:05 Uhr
Frische, gesunde Lebensmittel wie Nüsse, Spinat und Beeren auf einer hölzernen Küchenoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, gesunde Lebensmittel wie Nüsse, Spinat und Beeren auf einer hölzernen Küchenoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Kreatin, Studie

Kreatin ab 45: Studie findet 1 1 Kilogramm mehr fettfreie ...

Untersuchungen verbinden Kreatin mit mehr fettfreier Masse und pflanzenbetonte Kost mit langsamerem epigenetischem Altern.

boerse-global.de, 06.10.26 22:10 Uhr
Eine Schale mit Nüssen und ein Glas Wasser auf einer hellen Holzarbeitsplatte bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit Nüssen und ein Glas Wasser auf einer hellen Holzarbeitsplatte bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Kreatin, Studie

Kreatin ab 45: Studie misst 1 1 Kilogramm mehr fettfreie ...

Eine zwölfwöchige Untersuchung fand mehr fettfreie Masse und bessere Kraftwerte, doch Wassereinlagerungen könnten einen Teil des Zuwachses erklären.

boerse-global.de, 06.10.26 19:09 Uhr
Nahaufnahme einer modernen Laborumgebung mit wissenschaftlichen Glasgefäßen, klaren Flüssigkeiten und feinem weißen Pulver. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer modernen Laborumgebung mit wissenschaftlichen Glasgefäßen, klaren Flüssigkeiten und feinem weißen Pulver. - Foto: über boerse-global.de
Kreatin, Krafttraining

Kreatin und Krafttraining: 1 4 Kilo mehr fettfreie Masse ...

Neue Produkte erweitern das Kreatinangebot; Studien und Marktprognosen rücken ältere Erwachsene sowie kognitive Leistung stärker in den Fokus.

boerse-global.de, 03.10.26 00:18 Uhr
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Kreatin, Training

Kreatin und Training: Fast 1 4 Kilogramm fettfreie Masse ...

Studien zeigen mögliche Vorteile von Kreatin und zusätzlichem Protein, während Überdosierungen und Anabolika erhebliche Gesundheitsrisiken bergen.

boerse-global.de, 02.10.26 11:31 Uhr
Kettlebells und Hantelscheiben in einem hellen, minimalistischen Trainingsraum bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Kettlebells und Hantelscheiben in einem hellen, minimalistischen Trainingsraum bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Knochendichte

Krafttraining im Alter: 72-Jährige verbessert Knochendichte ...

Ein Fallbericht und eine Kreatinstudie zeigen mögliche Verbesserungen von Knochenwerten, Muskelkraft und fettfreier Masse.

boerse-global.de, 28.09.26 09:39 Uhr
Nahaufnahme von natürlichen Zutaten wie einer Vanilleschote, Kakaopulver und einem Glas Milch auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von natürlichen Zutaten wie einer Vanilleschote, Kakaopulver und einem Glas Milch auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Speiseeis, Check

Speiseeis im Check: Ab 10 Prozent Milchfett darf es Eiscreme ...

Deklaration, Rezeptur und Masse unterscheiden Speiseeisprodukte; die Literangabe allein zeigt nicht, wie viel Eis enthalten ist.

boerse-global.de, 27.09.26 19:23 Uhr
Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit einer Yogamatte und Hanteln auf einem Holzboden vor einem Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit einer Yogamatte und Hanteln auf einem Holzboden vor einem Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Training, Kreatin

Training ab 50: Kreatin und Übungen senken Körperfett ...

Stehende Core-Übungen fördern ab 50 Stabilität und Alltagkraft; Kreatin zeigte in einer Studie zusätzliche Effekte auf fettfreie Masse.

boerse-global.de, 20.09.26 20:30 Uhr
Ein verlassenes, baufälliges Industriegebäude mit vernagelten Fenstern unter einem grauen Himmel als Symbol für wirtschaftliche Stilllegung. - Foto: über boerse-global.de
Ein verlassenes, baufälliges Industriegebäude mit vernagelten Fenstern unter einem grauen Himmel als Symbol für wirtschaftliche Stilllegung. - Foto: über boerse-global.de
Insolvenz, Masse

Insolvenz mangels Masse: Gerichte weisen Anträge von Bau ...

Gerichte weisen Insolvenzanträge zahlreicher Unternehmen zurück. Betroffen sind unter anderem Bau, Immobilien, Energie, Gastronomie und Kultur.

boerse-global.de, 15.09.26 05:09 Uhr
Ein gesundes und nachhaltiges Gericht mit frischem Gemüse und Vollkornprodukten auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes und nachhaltiges Gericht mit frischem Gemüse und Vollkornprodukten auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ernährung, Demenz

Ernährung und Demenz: 45 Prozent Risiko durch Lebensstil ...

Studie zeigt höchste Emissionen bei jungen Erwachsenen, während Ältere durch Masse wirken. WHO empfiehlt MIND-Diät gegen Demenz.

boerse-global.de, 23.07.26 17:30 Uhr