Thema: Media-Analyse

SchlafqualitÀt, Meta-Analyse

SchlafqualitÀt: Meta-Analyse sieht Yoga vor Gehen und Tai-Chi

Eine aufgerollte Yogamatte auf einem hellen Holzboden in einem lichtdurchfluteten, ruhigen Raum. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine aufgerollte Yogamatte auf einem hellen Holzboden in einem lichtdurchfluteten, ruhigen Raum. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Studien verbinden Yoga und weitere Bewegungsformen mit besserem Schlaf; auch Körperhaltung, Schlafumgebung und warme FĂŒĂŸe spielen eine Rolle.

boerse-global.de, heute 03:48 Uhr
WeitlĂ€ufige, abwechslungsreiche Agrarlandschaft mit verschiedenen Feldern und AnbauflĂ€chen unter natĂŒrlichem Tageslicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
WeitlĂ€ufige, abwechslungsreiche Agrarlandschaft mit verschiedenen Feldern und AnbauflĂ€chen unter natĂŒrlichem Tageslicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine neblige Moorlandschaft im Fichtelgebirge mit dunklem Torfboden und MoosflĂ€chen bei natĂŒrlichem Tageslicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine neblige Moorlandschaft im Fichtelgebirge mit dunklem Torfboden und MoosflĂ€chen bei natĂŒrlichem Tageslicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein dunkler, modern beleuchteter Serverraum mit Reihen von Server-Racks in kĂŒhlem, blauem Licht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein dunkler, modern beleuchteter Serverraum mit Reihen von Server-Racks in kĂŒhlem, blauem Licht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein steriler, heller medizinischer Laborraum mit leeren Glasbechern und ReagenzglĂ€sern auf einer EdelstahlarbeitsflĂ€che. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein steriler, heller medizinischer Laborraum mit leeren Glasbechern und ReagenzglĂ€sern auf einer EdelstahlarbeitsflĂ€che. - Foto: ĂŒber boerse-global.de