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Krafttraining, Minuten

Krafttraining in 15 Minuten: Wie Strongman Mitchell Hooper das Workout neu denkt

Krafttraining in 15 Minuten: Wie Strongman Mitchell Hooper das Workout neu denkt - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining in 15 Minuten: Wie Strongman Mitchell Hooper das Workout neu denkt - Foto: über boerse-global.de

Neue Trainingsmethoden setzen auf Effizienz und kurze Einheiten. Studien belegen deutliche Vorteile für Herz und Rücken.

boerse-global.de, 24.05.26 16:26 Uhr
Mitchell Weiser (SV Werder Bremen) (Archiv) - Foto: über dts Nachrichtenagentur
Mitchell Weiser (SV Werder Bremen) (Archiv) - Foto: über dts Nachrichtenagentur
Die kanadische Sängerin Joni Mitchell war bereits 18 Mal für einen Grammy nominiert. - Foto: John Shearer/Invision/AP/dpa
Die kanadische Sängerin Joni Mitchell war bereits 18 Mal für einen Grammy nominiert. - Foto: John Shearer/Invision/AP/dpa