Thema: Muskelabbau

Muskelabbau, All

Muskelabbau im All: EMS-Training schützt Astronauten auf der ISS

Hochtechnologische Trainingsausrüstung mit Sensoren und Kabeln in einem Forschungslabor der Internationalen Raumstation. - Foto: über boerse-global.de
Hochtechnologische Trainingsausrüstung mit Sensoren und Kabeln in einem Forschungslabor der Internationalen Raumstation. - Foto: über boerse-global.de

Die Charité prüft auf der ISS, ob elektrische Impulse den Muskelverlust bremsen. Vollständige Studienergebnisse werden erst in einigen Jahren erwartet.

boerse-global.de, 02.09.26 11:30 Uhr
Ein minimalistischer Fitnessbereich zu Hause mit Kurzhanteln, einer Trainingsmatte und Fitnessbändern bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Fitnessbereich zu Hause mit Kurzhanteln, einer Trainingsmatte und Fitnessbändern bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Fitness, Krafteinheiten

Fitness ab 40: Zwei Krafteinheiten pro Woche stoppen Muskelabbau ...

Gezielte Kraftübungen, kurze Heimroutinen und passende Ernährung unterstützen Frauen ab 40 beim Muskelerhalt und bei mehr Fitness im Alltag.

boerse-global.de, 30.08.26 06:18 Uhr
Ein Arzt führt ein beratendes Gespräch mit einem Patienten in einer modernen Praxis über Ernährung und Lebensstil. - Foto: über boerse-global.de
Ein Arzt führt ein beratendes Gespräch mit einem Patienten in einer modernen Praxis über Ernährung und Lebensstil. - Foto: über boerse-global.de
Ernährungstherapie, Leitlinien

Ernährungstherapie: Neue Leitlinien für Protein und Ballaststoffe ...

Fachgesellschaften definieren Ernährungsstandards für Inkretin-Therapien. Muskelabbau und Mangelernährung rücken als zentrale Risiken in den Vordergrund.

boerse-global.de, 23.08.26 05:00 Uhr
Eine ältere Person bereitet in einer hellen Küche eine nährstoffreiche Mahlzeit mit frischen Zutaten zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person bereitet in einer hellen Küche eine nährstoffreiche Mahlzeit mit frischen Zutaten zu. - Foto: über boerse-global.de
Sarkopenie-Prävention, Protein

Sarkopenie-Prävention: Protein um 38% erhöht Chancen auf ...

Experten raten zu erhöhter Proteinzufuhr und Krafttraining, um Muskelabbau im Alter vorzubeugen. Schon 40-60 Minuten pro Woche können helfen.

boerse-global.de, 19.08.26 14:31 Uhr
Eine Frau in ihren späten dreißiger Jahren führt in einem hellen, modernen Raum Krafttraining mit einer Kettlebell durch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau in ihren späten dreißiger Jahren führt in einem hellen, modernen Raum Krafttraining mit einer Kettlebell durch. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Frauen

Krafttraining ab 35: Wie Frauen Muskelabbau um 23% senken ...

Frauen ab 35 setzen zunehmend auf Krafttraining und Lebensstiländerung statt Diäten. Experten betonen die Bedeutung von Muskeltraining und Proteinzufuhr.

boerse-global.de, 19.08.26 10:30 Uhr
Eine ältere Person bereitet in einer hellen Küche eine proteinreiche Mahlzeit aus frischen Lebensmitteln zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person bereitet in einer hellen Küche eine proteinreiche Mahlzeit aus frischen Lebensmitteln zu. - Foto: über boerse-global.de
Proteinzufuhr, Bewusste

Proteinzufuhr: Bewusste Erhöhung senkt Altersrisiko um ...

Neue Studien belegen: Gezielte Proteinaufnahme steigert die Wahrscheinlichkeit für gesundes Altern um 38 Prozent und beugt Muskelabbau vor.

boerse-global.de, 19.08.26 04:39 Uhr
Ein Wissenschaftler im Labor untersucht ein Protein-Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Muskelgesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Ein Wissenschaftler im Labor untersucht ein Protein-Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Muskelgesundheit. - Foto: über boerse-global.de
GLP-1-Nebenwirkungen, Nestlé

GLP-1-Nebenwirkungen: Nestlé entwickelt Proteinprodukte ...

Nestlé entwickelt mit KI-Unterstützung Nahrungsergänzung gegen Muskelabbau und Hautalterung bei GLP-1-Therapie. Der Konzern zielt auf den wachsenden US-Markt.

boerse-global.de, 18.08.26 18:30 Uhr
Ein Mann mittleren Alters trainiert konzentriert mit Hanteln in einem hellen, minimalistischen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Ein Mann mittleren Alters trainiert konzentriert mit Hanteln in einem hellen, minimalistischen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Muskelerhalt, Minuten

Muskelerhalt: 6× 20 Minuten pro Woche schlagen lange Workouts ...

Harley Pasternaks Trainingsmethode setzt auf sechs kurze 20-Minuten-Einheiten pro Woche, um Muskelabbau entgegenzuwirken und die Gesundheit langfristig zu fördern.

boerse-global.de, 16.08.26 20:19 Uhr
Ein sportlicher Mann über 50 führt in einem hellen, minimalistischen Wohnzimmer eine Körpergewichtsübung aus. - Foto: über boerse-global.de
Ein sportlicher Mann über 50 führt in einem hellen, minimalistischen Wohnzimmer eine Körpergewichtsübung aus. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Bodyweight-Übungen

Krafttraining ab 50: Sechs Bodyweight-Übungen für mehr ...

Ein neuer Ratgeber zeigt sechs Körpergewichtsübungen, die ab 50 Muskelabbau stoppen und Alltagsmobilität fördern sollen.

boerse-global.de, 14.08.26 23:48 Uhr
Eine sportliche Frau beim Krafttraining in einem modernen, lichtdurchfluteten Raum als Symbol für gesundes Altern. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportliche Frau beim Krafttraining in einem modernen, lichtdurchfluteten Raum als Symbol für gesundes Altern. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Frauen

Krafttraining für Frauen: 1 4-2 0g Protein pro kg Körpergewicht ...

Neue Studien zeigen: Gezieltes Krafttraining und Proteinzufuhr können den altersbedingten Muskelabbau bei Frauen deutlich verlangsamen und die Gesundheit im Alter fördern. ...

boerse-global.de, 14.08.26 11:01 Uhr