Thema: Naturkontakt

Naturkontakt, Minuten

Naturkontakt: Schon 26–28 Minuten steigern Aufmerksamkeit messbar

Ein moderner, heller Arbeitsplatz mit einer Pflanze auf einem Schreibtisch, der eine gesunde und entspannte Arbeitsumgebung symbolisiert. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein moderner, heller Arbeitsplatz mit einer Pflanze auf einem Schreibtisch, der eine gesunde und entspannte Arbeitsumgebung symbolisiert. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Forscher fordern PrĂ€vention im Alltag: Naturkontakt, Erholungsphasen und Achtsamkeit sollen die wachsende Kluft zwischen Arbeitszeit und Gesundheit schließen.

boerse-global.de, 04.08.26 21:39 Uhr
Ein aufgerĂ€umter, moderner Schreibtisch mit Laptop und Notizbuch in einer ruhigen, fokussierten Arbeitsumgebung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein aufgerĂ€umter, moderner Schreibtisch mit Laptop und Notizbuch in einer ruhigen, fokussierten Arbeitsumgebung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person steht in einem sonnendurchfluteten Wald, der die kognitive LeistungsfĂ€higkeit durch Naturerfahrung symbolisiert. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person steht in einem sonnendurchfluteten Wald, der die kognitive LeistungsfĂ€higkeit durch Naturerfahrung symbolisiert. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person steht in einem sonnendurchfluteten Wald und blickt in die Natur, symbolisch fĂŒr psychische StabilitĂ€t. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person steht in einem sonnendurchfluteten Wald und blickt in die Natur, symbolisch fĂŒr psychische StabilitĂ€t. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person meditiert friedlich an einem ruhigen See bei Sonnenaufgang, umgeben von grĂŒnen BĂ€umen. Ruhige und entspannende AtmosphĂ€re. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person meditiert friedlich an einem ruhigen See bei Sonnenaufgang, umgeben von grĂŒnen BĂ€umen. Ruhige und entspannende AtmosphĂ€re. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person meditiert ruhig in einem modernen BĂŒro, umgeben von sanftem Licht und einer kleinen Pflanze, die Ausgeglichenheit symbolisiert. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person meditiert ruhig in einem modernen BĂŒro, umgeben von sanftem Licht und einer kleinen Pflanze, die Ausgeglichenheit symbolisiert. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person steht in einem sonnendurchfluteten Wald, umgeben von hohen BĂ€umen und ĂŒppigem GrĂŒn, das eine ruhige AtmosphĂ€re schafft. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person steht in einem sonnendurchfluteten Wald, umgeben von hohen BĂ€umen und ĂŒppigem GrĂŒn, das eine ruhige AtmosphĂ€re schafft. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Personensilhouette in einem ruhigen, sonnendurchfluteten Wald, das Licht fĂ€llt durch alte BĂ€ume und erzeugt eine friedliche Stimmung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Personensilhouette in einem ruhigen, sonnendurchfluteten Wald, das Licht fĂ€llt durch alte BĂ€ume und erzeugt eine friedliche Stimmung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person meditiert in einem sonnendurchfluteten Wald, umgeben von grĂŒnen BĂ€umen, wĂ€hrend subtile EEG-Elektroden angedeutet sind. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person meditiert in einem sonnendurchfluteten Wald, umgeben von grĂŒnen BĂ€umen, wĂ€hrend subtile EEG-Elektroden angedeutet sind. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine ruhige Person in Meditation oder Achtsamkeitspraxis in einer friedlichen Naturlandschaft mit sanftem Licht, das durch BĂ€ume fĂ€llt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine ruhige Person in Meditation oder Achtsamkeitspraxis in einer friedlichen Naturlandschaft mit sanftem Licht, das durch BĂ€ume fĂ€llt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de