Thema: Nitrat

Bluthochdruck, Lebensmittel

Bluthochdruck: Fünf Lebensmittel senken Blutdruck um bis zu 5 mmHg

Frisches Obst und Gemüse wie Blaubeeren, Walnüsse, Rote Bete und Rucola auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Obst und Gemüse wie Blaubeeren, Walnüsse, Rote Bete und Rucola auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Studien zeigen: Flavonoide, Nitrat und Magnesium können den Blutdruck senken. Experten raten zu pflanzenreicher Kost und weniger Salz.

boerse-global.de, 26.08.26 16:01 Uhr
Ein Glas Rote-Bete-Saft steht neben einem Kaugummi auf einem hellen Untergrund als Symbol für die Studie zur Blutdrucksenkung. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas Rote-Bete-Saft steht neben einem Kaugummi auf einem hellen Untergrund als Symbol für die Studie zur Blutdrucksenkung. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer aufgeschnittenen roten Bete, Haferflocken und Rote-Bete-Saft, die gesunde Ernährung symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer aufgeschnittenen roten Bete, Haferflocken und Rote-Bete-Saft, die gesunde Ernährung symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer frischen Salatschüssel mit verschiedenen grünen Blattsalaten, bunten Gemüsesorten und Nüssen auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer frischen Salatschüssel mit verschiedenen grünen Blattsalaten, bunten Gemüsesorten und Nüssen auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine aufgeschnittene rote Bete neben einem Glas Rote-Bete-Saft, im Hintergrund verschwommen medizinische Diagramme. - Foto: über boerse-global.de
Eine aufgeschnittene rote Bete neben einem Glas Rote-Bete-Saft, im Hintergrund verschwommen medizinische Diagramme. - Foto: über boerse-global.de