Thema: Pushdowns

Trizeps-Training, Pushdowns

Trizeps-Training 2025: Überkopf-Strecken verdrängt Pushdowns

Trizeps-Training 2025: Überkopf-Strecken verdrängt Pushdowns - Foto: über boerse-global.de
Trizeps-Training 2025: Überkopf-Strecken verdrängt Pushdowns - Foto: über boerse-global.de

Sportwissenschaftler bestätigen: Das Überkopf-Strecken am Kabelzug ist der effizienteste Weg zu definierten Oberarmen, da es den Muskel in maximaler Dehnung trainiert.

boerse-global.de, 28.12.25 17:41 Uhr