Thema: Radfahren
Ausdauerfitness, Depressionsrisiko
Ein gewundener Waldweg, der bei goldenem Licht einen Hügel hinaufführt und die belebende Wirkung von Bewegung in der Natur symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ausdauerfitness: 15 Prozent weniger Depressionsrisiko bei schnelleren Läufern
Radfahren, Ausdauer- und Krafttraining stehen laut Studien mit besserer Gehirnfunktion und weniger depressiven Symptomen in Zusammenhang.
boerse-global.de, 13.10.26 07:24 Uhr
Rudern, Joggen
Rudern statt Joggen: Bis zu 600 Kalorien pro Stunde bei ...
Radfahren, Schwimmen, Rudern und Intervalltraining bieten unterschiedliche Wege zu mehr Ausdauer und unterstützen den Fettabbau.
boerse-global.de, 12.10.26 09:09 Uhr
Indoor-Radfahren, Workouts
Indoor-Radfahren: Drei strukturierte Workouts dauern 30 ...
Der Ratgeber erläutert passende Workouts, Gerätekriterien und Sicherheitsmaßnahmen für den Einstieg ins Training auf dem Rollentrainer.
boerse-global.de, 11.10.26 13:39 Uhr
Radfahren, Stunde
Radfahren: Schon eine Stunde pro Woche senkt Diabetesrisiko ...
Regelmäßige Bewegung unterstützt Herz und Stoffwechsel; Studien belegen zudem Nutzen von E-Bikes und Training gegen viszerales Fett.
boerse-global.de, 10.10.26 02:02 Uhr
Sturzrisiko, DGOU
Sturzrisiko im Alter: DGOU warnt vor nassem Laub und schweren ...
Unfälle beim Gehen, Radfahren und Schwimmen zeigen Risiken; Kommunen verbessern Barrierefreiheit, während Experten Bewegung und Sturzprävention empfehlen.
boerse-global.de, 29.09.26 03:30 Uhr
Banff-Nationalpark, Banff National Park
Bow Valley Parkway im Banff-Nationalpark bis 6. Oktober ...
Für Reisende in Banff gilt vom 1. September bis 6. Oktober 2026 die Sperrung der Bow Valley Parkway; Johnston Canyon bleibt erreichbar.
ad-hoc-news.de, 27.09.26 13:01 Uhr
Radfahren, Gehirn
Radfahren und Gehirn: Schon eine Stunde pro Woche stärkt ...
Regelmäßiges Radeln unterstützt laut Studien Gedächtnis und Wohlbefinden. Zugleich zeigen Erhebungen Potenzial für Gesundheitsschutz und betriebliche Mobilität.
boerse-global.de, 24.09.26 06:48 Uhr
Radfahren, Studie
Radfahren: Studie mit 12.776 Erwachsenen zeigt messbare ...
Studien verbinden häufiges Radeln mit besseren Körperwerten und psychischem Wohlbefinden; die WHO empfiehlt Erwachsenen 150 bis 300 Bewegungsminuten pro Woche.
boerse-global.de, 23.09.26 18:30 Uhr
Schlafmangel, Minuten
Schlafmangel: 20 Minuten Sport gleicht Gedächtnisverlust ...
Eine Untersuchung der McGill University zeigt: 20 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Schlaf verbesserten die Gedächtnisleistung nach Schlafentzug.
boerse-global.de, 10.09.26 15:32 Uhr
Boule, Gelenkschonendes
Boule: Gelenkschonendes Training für Feinmotorik und Konzentration ...
