Thema: Rumpf

ROMULUS, Erstes

ROMULUS 151: Erstes autonomes Kriegsschiff vollendet Rumpfbau

Ein großes, im Bau befindliches Schiffsgerüst in einer Werft in Louisiana bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein großes, im Bau befindliches Schiffsgerüst in einer Werft in Louisiana bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

HII und Breaux Brothers haben den ersten ROMULUS-151-Rumpf fertiggestellt. Insgesamt entstehen fünf autonome Schiffe in Louisiana.

boerse-global.de, heute 08:09 Uhr
Eine Person führt konzentriert einen Unterarmstütz auf einer Fitnessmatte in einem hellen, minimalistischen Trainingsraum aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt konzentriert einen Unterarmstütz auf einer Fitnessmatte in einem hellen, minimalistischen Trainingsraum aus. - Foto: über boerse-global.de
Unterarmstütz, Vier-Wochen-Plan

Unterarmstütz: Vier-Wochen-Plan stärkt Rumpf und mentale ...

Der Plank stärkt Rumpf und Psyche. Neue Trainingskonzepte wie das Military-Workout und Vier-Wochen-Pläne zeigen, wie die Übung effektiv integriert wird.

boerse-global.de, 23.08.26 13:09 Uhr
Eine Person führt in einem hellen, modernen Wohnzimmer konzentrierte Dehnübungen auf einer Fitnessmatte aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einem hellen, modernen Wohnzimmer konzentrierte Dehnübungen auf einer Fitnessmatte aus. - Foto: über boerse-global.de
Heimtraining, Minuten

Heimtraining: 15 Minuten täglich für langfristige Rumpf-Stabilität ...

Tele-Gym erweitert sein Heimtrainingsangebot: Neue Folgen fokussieren auf Beweglichkeit und Tiefenmuskulatur, abrufbar jederzeit in der ARD Mediathek.

boerse-global.de, 22.08.26 03:18 Uhr
Eine ältere Person praktiziert achtsames Tai Chi Gehen in einem sonnigen Park zur Förderung von Balance und Mobilität. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person praktiziert achtsames Tai Chi Gehen in einem sonnigen Park zur Förderung von Balance und Mobilität. - Foto: über boerse-global.de
Gehtraining, Minuten

Gehtraining: 15 Minuten täglich halbieren das Sterberisiko ...

Tai-Chi-Gehen stärkt Rumpf und Knöchel, reduziert Sturzgefahr bei Senioren um 24 Prozent. Positive Effekte auf Haltung bleiben laut Studien unbestätigt.

boerse-global.de, 16.08.26 17:01 Uhr
Sportler beim Ausführen der Superman-Übung auf einer Yogamatte in einem modernen Fitnessstudio zur Stärkung des Rückens. - Foto: über boerse-global.de
Sportler beim Ausführen der Superman-Übung auf einer Yogamatte in einem modernen Fitnessstudio zur Stärkung des Rückens. - Foto: über boerse-global.de
Basisübungen, Fitnessübungen

Basisübungen: Diese 10 Fitnessübungen sind härter als ...

Fit for Fun und SWR zeigen: Basisübungen wie der Superman stärken Rücken und Rumpf. Konkrete Wiederholungszahlen für den oberen Rücken inklusive.

boerse-global.de, 08.08.26 12:18 Uhr
Person in Sportkleidung bei einer kontrollierten Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur auf einer Yogamatte. - Foto: über boerse-global.de
Person in Sportkleidung bei einer kontrollierten Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur auf einer Yogamatte. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Minuten

Krafttraining: 90 Minuten pro Woche senken Sterberisiko ...

Studien belegen: Isometrische Übungen und Pilates stärken den Rumpf und senken den Blutdruck. Krafttraining reduziert das Sterberisiko erheblich.

boerse-global.de, 05.08.26 23:40 Uhr
Person in einer Sportphysiotherapie-Praxis bei der Durchführung der Bird-Dog-Übung auf einer Yogamatte zur Rumpfstabilisierung. - Foto: über boerse-global.de
Person in einer Sportphysiotherapie-Praxis bei der Durchführung der Bird-Dog-Übung auf einer Yogamatte zur Rumpfstabilisierung. - Foto: über boerse-global.de
Rückenschmerzen, Bird-Dog-Übung

Rückenschmerzen: Bird-Dog-Übung trainiert Rumpf effektiver ...

Die Bird-Dog-Übung stärkt die tiefe Rumpfmuskulatur und schont die Wirbelsäule. Experten empfehlen zudem Dehnübungen gegen Rückenschmerzen.

boerse-global.de, 02.08.26 22:18 Uhr
Eine Person über 50 Jahre führt in einem hellen Fitnessstudio konzentriert ein Farmer's Carry Training aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person über 50 Jahre führt in einem hellen Fitnessstudio konzentriert ein Farmer's Carry Training aus. - Foto: über boerse-global.de
Griffkraft, Starke

Griffkraft: Starke Hände senken Sterblichkeit um 31%

Studien belegen: Starke Griffkraft senkt Sterblichkeit. Farmer's Carry und Kurztrainings stärken Rumpf und Mobilität im Alter.

boerse-global.de, 27.07.26 08:48 Uhr
Eine Person führt in einem hellen Raum eine Kniebeuge mit Unterstützung eines stabilen Stuhls aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einem hellen Raum eine Kniebeuge mit Unterstützung eines stabilen Stuhls aus. - Foto: über boerse-global.de
Inkontinenz, Beckenbodentraining

Inkontinenz: Beckenbodentraining hilft in 80% der Fälle ...

Einfache Übungen mit dem Stuhl verbessern Hüftbeweglichkeit und Beinkraft. Expertenrat zu Kniebeugen, Rumpf- und Beckenbodentraining.

boerse-global.de, 22.07.26 15:40 Uhr
Ein muskulöser Athlet führt eine Dragon Flag-Übung aus, die intensive Rumpfkraft und Körperbeherrschung demonstriert. - Foto: über boerse-global.de
Ein muskulöser Athlet führt eine Dragon Flag-Übung aus, die intensive Rumpfkraft und Körperbeherrschung demonstriert. - Foto: über boerse-global.de
Core-Training, Bruce

Core-Training: Bruce Lees Übungen stärken Rumpf und Gehirn ...

Ein Trainingsplan mit Bruce Lees legendären Core-Übungen stärkt Rumpf und Gehirn. Studien belegen positive Effekte auf Mobilität und Kognition.

boerse-global.de, 19.07.26 12:48 Uhr