Thema: Rumpf-Übung

Blutzucker, Muschel-Übung

Blutzucker stabilisieren: Muschel-Übung und Rudern stärken die Muskulatur

Elastische Widerstandsbänder liegen auf einem hellen Holzboden in einem lichtdurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Elastische Widerstandsbänder liegen auf einem hellen Holzboden in einem lichtdurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de

Gezielte Übungen fördern Muskelaufbau und Glukoseverwertung; für das Training daheim genügt eine einfache Grundausstattung.

boerse-global.de, 29.09.26 13:30 Uhr
Minimalistischer, leerer Trainingsraum mit poliertem Betonboden und dezentem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistischer, leerer Trainingsraum mit poliertem Betonboden und dezentem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Hardstyle-Plank, Sekunden

Hardstyle-Plank: 10 Sekunden sollen den Effekt einer Minute ...

Hardstyle-Planks setzen auf kurze Ganzkörperspannung; funktionelle Übungen stärken den Rumpf, während gezieltes Training keinen lokalen Fettabbau bewirkt.

boerse-global.de, 28.09.26 11:00 Uhr
Eine stürmische, verregnete Landschaft bei düsterem Wetter mit tiefhängenden Wolken über einer hügeligen Waldregion. - Foto: über boerse-global.de
Eine stürmische, verregnete Landschaft bei düsterem Wetter mit tiefhängenden Wolken über einer hügeligen Waldregion. - Foto: über boerse-global.de
Blackout-Übung, Trier

Blackout-Übung in Trier: 25 Anlaufstellen für den Notfall ...

Mehr als 3.500 Einsatzkräfte erprobten landesweit Meldeketten und Notfallmaßnahmen; in Trier wurden 25 Anlaufstellen eingerichtet.

boerse-global.de, 26.09.26 20:48 Uhr
Zwei schwere Kettlebells auf einem Betonboden in einem minimalistischen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Zwei schwere Kettlebells auf einem Betonboden in einem minimalistischen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Farmers, Walk

Farmer's Walk: Griffkraft und Rumpfstabilität für über ...

Der Farmer’s Walk trainiert bei Menschen über 50 Griffkraft, Rumpf und Gleichgewicht. Technik, Ausrüstung und Trainingspläne erleichtern den Einstieg.

boerse-global.de, 23.09.26 04:09 Uhr
Industrielle Chemieanlagen mit komplexem Röhrensystem und Silos bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Industrielle Chemieanlagen mit komplexem Röhrensystem und Silos bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Chemiebetriebs-Übung, Feuerwehr

Chemiebetriebs-Übung: Feuerwehr Essen trainiert Gefahrstoffaustritt ...

In Essen-Kray testet die Feuerwehr einen Chemieunfall ohne Gefahr für die Bevölkerung und überprüft dabei Kommunikation sowie Notfallabläufe.

boerse-global.de, 22.09.26 18:48 Uhr
Rheinmetall AG (DE0007030009) zeigt einen gepanzerten Radpanzer im Dämmerlicht auf einem staubigen Truppenübungsplatz - Foto: THN
Rheinmetall AG (DE0007030009) zeigt einen gepanzerten Radpanzer im Dämmerlicht auf einem staubigen Truppenübungsplatz - Foto: THN
Rheinmetall, Aktie

Rheinmetall Aktie: Kraken K3 Scout in Serienproduktion

Rheinmetall stärkt maritime Technologien und nimmt an einer NATO-Übung teil, während geopolitische Risiken und der Quartalsausblick im Fokus stehen.

boerse-global.de, 22.09.26 05:06 Uhr
Ein minimalistischer, heller Holzboden in einem sonnendurchfluteten Raum mit weichen Schattenwürfen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Holzboden in einem sonnendurchfluteten Raum mit weichen Schattenwürfen. - Foto: über boerse-global.de
Gleichgewicht, Einbeinstand-Test

Gleichgewicht: Einbeinstand-Test sagt Sterberisiko um Faktor ...

Studien verbinden gutes Gleichgewicht mit geringerem Sterberisiko, während Übungen für Füße und Rumpf Mobilität sowie psychisches Wohlbefinden fördern.

boerse-global.de, 16.09.26 01:48 Uhr
Fotorealistische Studioaufnahme von Wassermotorrad zum Thema Sea-Doo, ISIN CA05577W2004, klare Lichtfuehrung, sachlich dargestellt - Foto: THN
Fotorealistische Studioaufnahme von Wassermotorrad zum Thema Sea-Doo, ISIN CA05577W2004, klare Lichtfuehrung, sachlich dargestellt - Foto: THN
Sea-Doo Spark 2up 60, Freizeit-Jetski, BRP Germany GmbH, Jetski, Sea-Doo Spark, Rotax 900 ACE

Sea-Doo Spark 2up 60 von BRP - kompakter Jetski mit 60 PS ...

Sea-Doo Spark 2up 60 von BRP setzt auf den Rotax 900 ACE Motor mit 60 PS ein geschlossenes Kühlsystem und einen 30-Liter-Kraftstofftank für zwei Personen. BRP Germany GmbH ...

ad-hoc-news.de, 15.09.26 19:27 Uhr
Ein großes, im Bau befindliches Schiffsgerüst in einer Werft in Louisiana bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein großes, im Bau befindliches Schiffsgerüst in einer Werft in Louisiana bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
ROMULUS, Erstes

ROMULUS 151: Erstes autonomes Kriegsschiff vollendet Rumpfbau ...

HII und Breaux Brothers haben den ersten ROMULUS-151-Rumpf fertiggestellt. Insgesamt entstehen fünf autonome Schiffe in Louisiana.

boerse-global.de, 09.09.26 08:09 Uhr
Eine Person führt konzentriert einen Unterarmstütz auf einer Fitnessmatte in einem hellen, minimalistischen Trainingsraum aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt konzentriert einen Unterarmstütz auf einer Fitnessmatte in einem hellen, minimalistischen Trainingsraum aus. - Foto: über boerse-global.de
Unterarmstütz, Vier-Wochen-Plan

Unterarmstütz: Vier-Wochen-Plan stärkt Rumpf und mentale ...

Der Plank stärkt Rumpf und Psyche. Neue Trainingskonzepte wie das Military-Workout und Vier-Wochen-Pläne zeigen, wie die Übung effektiv integriert wird.

boerse-global.de, 23.08.26 13:09 Uhr