Thema: Salz

Bluthochdruck, Gramm

Bluthochdruck: 6 Gramm Salz täglich senken Herz-Kreislauf-Risiko

Frisches Gemüse und eine kleine Schale mit Salz auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse und eine kleine Schale mit Salz auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de

Neue Leitlinien, regelmäßige Messungen und ein bewusster Lebensstil sollen helfen, erhöhten Blutdruck früh zu erkennen und Risiken zu verringern.

boerse-global.de, 28.08.26 20:48 Uhr
Frisches Obst und Gemüse wie Blaubeeren, Walnüsse, Rote Bete und Rucola auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Obst und Gemüse wie Blaubeeren, Walnüsse, Rote Bete und Rucola auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Bluthochdruck, Lebensmittel

Bluthochdruck: Fünf Lebensmittel senken Blutdruck um bis ...

Studien zeigen: Flavonoide, Nitrat und Magnesium können den Blutdruck senken. Experten raten zu pflanzenreicher Kost und weniger Salz.

boerse-global.de, 26.08.26 16:01 Uhr
Frische, gesunde Zutaten für eine ausgewogene Mahlzeit in einer hellen, modernen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Frische, gesunde Zutaten für eine ausgewogene Mahlzeit in einer hellen, modernen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Salz, Singapurer

Zu viel Salz: Neun von zehn Singapurer überschreiten Grenzwert ...

Singapur will den hohen Salzkonsum der Bevölkerung deutlich reduzieren. Neue Kennzeichnungspflichten und ein ambitioniertes Reduktionsziel sollen bis 2027 greifen.

boerse-global.de, 25.08.26 08:39 Uhr
Eine Nahaufnahme von gesunden Lebensmitteln wie Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten und Hafer auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von gesunden Lebensmitteln wie Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten und Hafer auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Natrium-Kalium-Ungleichgewicht, Zielwerte

Natrium-Kalium-Ungleichgewicht: Nur 1% erreicht beide Zielwerte ...

Deutsche nehmen zu wenig Ballaststoffe und Kalium auf, aber zu viel Salz. Studien zeigen Potenzial für Blutdrucksenkung durch Ernährungsumstellung.

boerse-global.de, 22.08.26 06:01 Uhr
Frische, kaliumreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse neben einer kleinen Schale mit Salz auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische, kaliumreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse neben einer kleinen Schale mit Salz auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Bluthochdruck, Kalium

Bluthochdruck: Kalium senkt Druck um 5 3 mmHg Salz muss ...

Fachleute betonen die Bedeutung eines ausgewogenen Kalium-Natrium-Verhältnisses. Studien zeigen, dass eine erhöhte Kaliumzufuhr den Blutdruck deutlich senken kann.

boerse-global.de, 20.08.26 10:02 Uhr
Frische Lebensmittel wie Avocado, Aprikosen und eine Banane neben einem Glas Wasser auf einer hellen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Frische Lebensmittel wie Avocado, Aprikosen und eine Banane neben einem Glas Wasser auf einer hellen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Schwellbeine, Hitze

Schwellbeine bei Hitze: Kalium und weniger Salz helfen

Sommerliche Ödeme lassen sich durch mehr Kalium und weniger Salz lindern. Experten raten zudem zu gezielter Flüssigkeitsaufnahme und Vorsicht bei Medikamenten.

boerse-global.de, 05.08.26 15:30 Uhr
Eine Nahaufnahme einer bunten Auswahl an kaliumreichen Früchten wie Bananen, Avocados und Orangen, ästhetisch arrangiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer bunten Auswahl an kaliumreichen Früchten wie Bananen, Avocados und Orangen, ästhetisch arrangiert. - Foto: über boerse-global.de
Kalium, Mineralstoff

Kalium: Mineralstoff senkt Blutdruck und schützt das Herz ...

Kaliumreiche Ernährung senkt Bluthochdruck-Risiko. Ein Fall zeigt die Gefahren von zu viel Salz und Fast Food bei jungen Erwachsenen.

boerse-global.de, 19.07.26 12:30 Uhr
Nahaufnahme eines Gärtners, der einen thermischen Unkrautbrenner auf Unkraut zwischen Pflastersteinen einsetzt. Hitze ist sichtbar. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines Gärtners, der einen thermischen Unkrautbrenner auf Unkraut zwischen Pflastersteinen einsetzt. Hitze ist sichtbar. - Foto: über boerse-global.de
Unkrautbekämpfung, Essig

Unkrautbekämpfung: Essig und Salz kosten bis zu 50.000 ...

Neue Methoden der Unkrautbekämpfung und nachhaltige Gartenkonzepte gewinnen an Bedeutung. Strengere Gesetze treiben die Entwicklung voran.

boerse-global.de, 29.06.26 08:11 Uhr
Eine Waage, auf deren einer Seite frisches Obst und Gemüse und auf der anderen Seite verarbeitete Lebensmittel liegen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Waage, auf deren einer Seite frisches Obst und Gemüse und auf der anderen Seite verarbeitete Lebensmittel liegen. - Foto: über boerse-global.de
Vietnam, Salz

Vietnam: Salz und Zucker treiben Diabetes-Rate auf 7 1 Prozent ...

Studien belegen: Falsche Ernährung treibt Diabetes und Bluthochdruck weltweit. Vietnam besonders betroffen, auch Deutschland mit Problemen.

boerse-global.de, 26.06.26 15:04 Uhr
Ein Nahaufnahme-Foto eines frischen, grünen Salats in einer stilvollen Schüssel, der mit einem goldenen Dressing beträufelt wird. - Foto: über boerse-global.de
Ein Nahaufnahme-Foto eines frischen, grünen Salats in einer stilvollen Schüssel, der mit einem goldenen Dressing beträufelt wird. - Foto: über boerse-global.de
Salatdressing, Formel

Salatdressing: Die perfekte Formel mit 5% Salz und 55% Fett ...

Neue Richtlinien von Ernährungsexperten definieren die ideale Zusammensetzung für ausgewogene Dressings. Auch gefrorene Varianten werden vorgestellt.

boerse-global.de, 24.06.26 10:22 Uhr