Thema: Schlaf-Tracker
Abendessen, Schlaf
Eine Schüssel mit Ofengemüse, Fisch und Vollkornnudeln auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Abendessen vor dem Schlaf: Zwei bis drei Stunden Abstand empfohlen
Spätes Essen kann die nächtliche Glukoseregulation belasten; ausgewogene Mahlzeiten und regelmäßige Essenszeiten unterstützen stabile Werte.
boerse-global.de, heute 05:13 Uhr
Schlaf-Tracker, Algorithmische
Schlaf-Tracker: Algorithmische Schlafanalysen erreichen ...
Schlaftracker liefern Schätzwerte statt Diagnosen; die Fixierung auf ihre Ergebnisse kann Schlafprobleme und Gesundheitsängste verstärken.
boerse-global.de, heute 01:55 Uhr
Schichtarbeit, Europa
Schichtarbeit in Europa: 21 Prozent der Erwerbstätigen ...
Umwelt, Schichtarbeit und digitale Trends beeinträchtigen den Schlaf; die ESRS-Fachleute empfehlen koordinierte Maßnahmen in Europa.
boerse-global.de, 21.10.26 23:39 Uhr
Nächtlicher, Heißhunger
Nächtlicher Heißhunger: Vier Mahlzeiten am Tag sollen ...
Regelmäßige Mahlzeiten, ausgewogene Lebensmittel und ausreichend Schlaf unterstützen die Appetitregulierung am Abend.
boerse-global.de, 21.10.26 22:23 Uhr
Fitbit Inspire 3, Fitness-Tracker
Fitbit Inspire 3 - 10 Tage ohne Ladegerät für Alltag und ...
Fitbit Inspire 3 hält Wasser bis 50 Meter stand und funktioniert mit Android 11 sowie iOS 16.4. Im Handel kostet es 55 Euro (Stand 21.10.2026).
ad-hoc-news.de, 21.10.26 21:35 Uhr
Amazfit GTR 4, Smartwatch
Amazfit GTR 4 Smartwatch - 14 Tage Akku für Sport und Alltag ...
Amazfit GTR 4 Smartwatch zeigt Sportdaten auf einem 1,43 Zoll AMOLED-Display mit 466 x 466 Pixeln. Im Handel kostet sie 156,95 Euro (Stand 21.10.2026).
ad-hoc-news.de, 21.10.26 20:25 Uhr
Essenszeiten, Frühe
Essenszeiten: Frühe Mahlzeiten verbessern laut Metaanalyse ...
Regelmäßige Mahlzeiten am Tag unterstützen den Glukosestoffwechsel; späte Essenszeiten können Schlaf und Verdauung beeinträchtigen.
boerse-global.de, 21.10.26 19:23 Uhr
Schlaf, Erkältung
Schlaf und Erkältung: Unter fünf Stunden steigt das Risiko ...
Ausgewogene Kost, ausreichend Schlaf und Bewegung unterstützen die Abwehr; Nahrungsergänzungsmittel verhindern Infekte nicht zuverlässig.
boerse-global.de, 21.10.26 18:44 Uhr
Schlafatmung, Fitbit
Schlafatmung auf Fitbit Air: Google plant die Funktion ohne ...
Der Tracker soll nächtliche Atemmuster künftig auswerten; Starttermin und Abo-Bedingungen sind noch nicht geklärt.
boerse-global.de, 21.10.26 18:22 Uhr
Schlaf, Wearables
Schlaf ohne Wearables: Ankers SleepLab Pro gewinnt den ID ...
