Thema: Schmerzen

Rückenschmerzen, Pilates

Rückenschmerzen: Pilates reduziert Schmerzen um 80 Prozent

Eine Person führt eine Pilates-Übung auf einem modernen Reformer-Gerät in einem minimalistischen Studio aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Pilates-Übung auf einem modernen Reformer-Gerät in einem minimalistischen Studio aus. - Foto: über boerse-global.de

Aktuelle Forschung belegt: Gezieltes Pilates-Training kann chronische Rückenschmerzen um bis zu 80 Prozent reduzieren.

boerse-global.de, vor 28 Minuten
Eine Hand hält eine leuchtende Kugel, während im Hintergrund abstrakte Lichtmuster Elektrostimulation symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand hält eine leuchtende Kugel, während im Hintergrund abstrakte Lichtmuster Elektrostimulation symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines menschlichen Kniegelenks mit subtilen medizinischen Bildelementen und einem leuchtenden Bereich, der Schmerz oder Behandlung andeutet. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines menschlichen Kniegelenks mit subtilen medizinischen Bildelementen und einem leuchtenden Bereich, der Schmerz oder Behandlung andeutet. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer Person mit sichtbaren Nacken- und Schulterverspannungen, beleuchtet vom Schein eines Smartphones. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer Person mit sichtbaren Nacken- und Schulterverspannungen, beleuchtet vom Schein eines Smartphones. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Händen im Morgenlicht, die sanft gedehnt werden, um Morgensteifigkeit und Schmerzen in den Gelenken zu lindern. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Händen im Morgenlicht, die sanft gedehnt werden, um Morgensteifigkeit und Schmerzen in den Gelenken zu lindern. - Foto: über boerse-global.de
Medizinische Hände platzieren winzige Goldimplantate in der Nähe eines Gelenkmodells, umgeben von medizinischen Instrumenten. - Foto: über boerse-global.de
Medizinische Hände platzieren winzige Goldimplantate in der Nähe eines Gelenkmodells, umgeben von medizinischen Instrumenten. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Rückenübung auf einer Yogamatte in einem modernen, hellen Raum aus, fokussiert auf Bewegungstherapie. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Rückenübung auf einer Yogamatte in einem modernen, hellen Raum aus, fokussiert auf Bewegungstherapie. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert sanftes Yin Yoga, im Hintergrund eine verschwommene Handpan. Fokus auf Entspannung und therapeutische Bewegung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert sanftes Yin Yoga, im Hintergrund eine verschwommene Handpan. Fokus auf Entspannung und therapeutische Bewegung. - Foto: über boerse-global.de
Ein modernes, hochtechnologisches Prothesenkniegelenk mit schlankem Design und metallischer Oberfläche vor verschwommenem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein modernes, hochtechnologisches Prothesenkniegelenk mit schlankem Design und metallischer Oberfläche vor verschwommenem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme des Rückens eines Patienten mit Akupunkturnadeln in einer modernen, sterilen Arztpraxis. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme des Rückens eines Patienten mit Akupunkturnadeln in einer modernen, sterilen Arztpraxis. - Foto: über boerse-global.de