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Thema: Schulterkreisen

Schulterkreisen, Einfache

Schulterkreisen: Einfache Übung gegen den Büro-Verspannungskiller

Schulterkreisen: Einfache Übung gegen den Büro-Verspannungskiller - Foto: über boerse-global.de

Zwei klassische Mobilisationsübungen helfen effektiv gegen Nacken- und Schulterbeschwerden im Büroalltag. Sie lockern die Muskulatur, fördern die Durchblutung und sind überall durchführbar.

boerse-global.de, 20.01.26 19:32 Uhr